Nowym trendem Tiktok jest wprowadzenie do Internetu bólu nostalgii, gdy ludzie przywracają kultowy taniec z lat 90.
Piosenka „Niepokój” rapera Doechii, ludzie odtwarzają chwilę z „The Fresh Prince of Bel Air” między Willem Smithem i Ashleyem Banksem, granym przez Tatyana Ali.
W ostatnich tygodniach nawet celebrytki – w tym Smith i Doechii – wskoczyły na trend i przyciągnęły miliony oczu.
Psychoterapeuta i dziś felietonista Niro Feliciano twierdzi, że trend pomaga normalizować lęk, a poprzez lekceważenie go ludzie mogą poczuć, że mają większą kontrolę nad swoimi objawami.
„Ludzie często czują się sparaliżowani niepokojem i jego skutkami, a taniec pokazuje, że nie jesteśmy”, mówi Feliciano Today.com. „Daje nam to coś do zrobienia – a nawet taniec sam w sobie może pomóc w przezwyciężeniu niektórych objawów”.
Oto, co należy wiedzieć o trendu tańca przejmującym Tiktok.
Jaki jest trend tańca „lęku” na Tiktok?
W popularnych filmach dwie osoby odtwarzają scenę z „The Fresh Prince of Bel Air”, kiedy wchodzi Ashley Jamming do muzyki na swoim Walkman. Początkowo Ashley nie zauważa Willa, która następnie zaczyna kopiować wszystkie swoje ruchy taneczne. Kiedy Ashley się odwraca, spotkała się z Will, która uderzy w własne zaciekłe ruchy.
Filmy przyciągnęły tyle uwagi Will Smith udostępnił Oryginalny klip z programu na Tiktok, ale ustawił znacznie nowszy „niepokój Doechii”.
„Oglądałem was wszystkich i każdy film był lepszy niż ostatni !! Uwielbiam ten utwór @doechii. @Tatyana Ali-napisał Smith, oznaczając zarówno rapera, jak i jego byłego gwiazdę.
Reagowanie na swoją piosenkę i taniec wirusowy, Doechii wskoczył na tiktok Aby wyjaśnić, jak powstała piosenka.
Doechii wyjaśniła, że „lata temu” nagrała remiks „Somebody, który kiedyś znałem” i zatytułował utwór „Lęk”. Następnie, w 2023 r., Raper Sleepy Hallow pobrał próbki swojej piosenki na swoim utworze zatytułowanym „Lęk”.
Teraz, gdy dźwięk zyskał popularność, Doechii powiedziała, że wróciła do studia, aby mogła wydać własną wersję. Utwór spadł 5 marca i ma ponad 22 miliony strumieni na Spotify.
W Tiktokie ponad 725 000 filmów zostało opublikowanych przy użyciu piosenki, a wielu zawiera taniec z „The Fresh Prince of Bel Air”.
Sama Doechii wzięła udział w tym trendie, a także celebrytom takie jak Demi Lovato.
„Czułem się niespokojny, może później usunąć…” Lovato podpisała jej tiktok Gdy tańczyła z kumplem.
Influencer Bretman Rock wykonał również trend obejmujący mnóstwo kurczaków zamiast pojedynczego partnera tanecznego.
„Ja i dziewczyny” – napisał Rock w podpis . postktóry zdobył ponad 4 miliony polubień.
Korzyści z trendu tańca „lęku”
Niektóre zaburzenia lękowe mogą powodować intensywne, nadmierne i uporczywe zmartwienie i strach przed codziennymi sytuacjami, a także mogą obejmować ataki paniki lub powtarzane, nagłe epizody strachu lub przerażenia, które w ciągu kilku minut, zgodnie z Mayo Clinic.
Feliciano wyjaśnia, że badania pokazują, że twórcza ekspresja może pomóc w przezwyciężeniu niespokojnych myśli i uczuć, więc uwielbia, że taniec został połączony z „lękiem”.
„Taniec daje naszemu mózgowi kolejne skupienie i wymaga wielu regionów mózgu” – mówi. „To prawie niemożliwe odczuwanie niepokoju, gdy robimy takie rzeczy, jak taniec, śpiew lub cokolwiek kreatywnego, co wymaga wielu procesów fizjologicznych”.
A 2021 Badanie z UCLA Zdrowie To stwierdziło, że świadomy taniec przyniósł korzyści zdrowia psychicznego wśród zdecydowanej większości uczestników z depresją, lękiem lub historią traumy.
„Znamy również taniec, podobnie jak inne ćwiczenia fizyczne, uwalnia hormony podnoszące nastrój, takie jak serotonina i endorfiny” – mówi Feliciano.
Więc jeśli chcesz spróbować tańczyć „niepokój”, to nie tylko zabawne – możesz też poczuć się lepiej.
