Współrzędne z Chatgpt-uwielbiam wyłączać mózg i pozwalam AI pomóc wychować moje dziecko

Ona jest Techning przerwa od wypalenia.

Nawet z osobistym partnerem Lilian Schmidt miał dość wzięcia obciążenia umysłowego macierzyństwa.

Tak więc wyszkoliła Chatgpt, aby zostać drugą mamą – zadaniem jej w celu projektowania list zakupów, tworzenia planów posiłków, planowania urodzin i wakacji oraz rewolucjonizowania pory snu.

„Zbudowałem własnego bota, aby być naszym współrzędnym”, powiedział SWNS Schmidt, strateg marki korporacyjnej z siedzibą w Zurychu w Szwajcarii.

„Używam go, aby uczynić mnie lepszą mamą” chwalił się blondynkąktóry mocno opiera się na sztucznej inteligencji, aby pomóc w wychowaniu i wirowaniu jej trzyletniej córce. „Nigdy nie wróciłbym”.

A dlaczego miała? To jest grupa rodzicielska, która naprawdę kliknięcia.

Tysiąclecia znajduje się w większości przegranych mam Nękane wypaleniem.

To stres, lęk i zmęczenie hodowli totów, które dotykają narzucające się 57% amerykańskich matek i tatusiów, na Ostatnie badania z Ohio State University.

Nadmiernie smażone ludzie, jak Schmidt, zwracają się teraz do sztucznej inteligencji, czy to wskaźniki rodzicielskie, czy to Poradnik opieki zdrowotnej Lub Opowiadanie na dobranoc.

Eksperci chwalili duże modele językowe, takie jak Chatgpt, z Ułatwianie rodzicielstwa „łatwiejszym” ze względu na „zdolność do ideacji i po prostu kreatywności”.

Schmidt zgadza się.

„Nigdy nie pozwalam, aby podejmował decyzje, ale zawsze (pytam) o radę”, powiedziała o swoim skomputeryzowanym współczynniku rodzicielskim, nalegając jednak, aby bot nie uzurpował roli jej ludzkiego miodu.

„Nasze życie jest tak zajęte” – wyjaśnił Schmidt. „Obciążenie umysłowe jest dużo”.

„Mój partner jest bardzo zaangażowany w dzieci i ma swój uczciwy udział”, dodała o swoim 35-letnim koleś. „(Ale) nasze mózgi działają inaczej. Jest wykonawcą i przyjmuje planowanie”.

„Rozumiem”, Schmidt, który jest również macochą 14-letniego chłopca, „ten obciążenie umysłowe na mnie spada”.

I to jest najcięższe we wczesnych godzinach wieczorem. Po podpisaniu umowy z jej 9 do 5 znajduje się „przy mojej najniższej energii”, ale wciąż zmuszona do występu.

„17:00 stał się najbardziej pracowitym czasem, ponieważ ścigam się z pracy i zbieram przytłoczony, przepełniony maluch” – jęknął Schmidt. „W tym samym czasie muszę przygotować obiad… staje się to przytłaczające”.

„Przed dziećmi mogłem usiąść na kanapie (i) trochę się zrelaksować”.

Przepracowana kobieta zaczęła polegać na Chatgpt na słowa mądrości w lutym. Ale nie była całkowicie zadowolona z odpowiedzi i niewyobrażonych wskazówek.

„Pomyślałem, że byłoby miło, gdyby zaczęło myśleć tak jak ja” – powiedział Schmidt. „Zacząłem budować boty i kazałem, żeby mnie tworzyć niestandardowe”.

Teraz, ze szczegółowymi podpowiedziami, asystent AI-AD-asystent wypluwa wsparcie wykonane przez dostosowanie.

„Rozumiem, że działa jako doświadczony trener malucha lub planista posiłków. Proszę o trenowanie mnie przez ten proces” – powiedział Schmidt. „Jeśli potrzebuję, aby zaplanować posiłki, poprosię go o przyjęcie roli dietetyka w zdrowych posiłkach przyjaznych dzieciom”.

Gdy rodzina gnieje swój grub, bot pomaga mamie w celu jej super hyper maleńki do snu, co było walką od urodzenia dziewczyny.

„Poprosiłem Chatgpt o przyjęcie roli terapeuty malucha”, powiedział Schmidt, „ktoś, kto rozumie ich rozwój”.

„Zapytałem o to„ Pomóż mi zrozumieć, dlaczego czas snu jest dla niej trudny ”.

„Przez ostatnie prawie cztery lata powiedziano nam:„ Musi się zrelaksować, uspokoić, nic nadmiernie stymulują ” – kontynuowała mamę. „Ale nigdy nie położyłaby się.

„Chatgpt powiedział nam, że potrzebuje stymulowania. Pozwól jej wskoczyć na łóżko” – powiedział Schmidt. „Nigdy więcej nie mieliśmy walki o władzę. Nie ma już łez ani walk. W ciągu pięciu do 10 minut idzie spać”.

Wysokie pomocniczce posiada również Schmidt sugestie dotyczące słodyczy, aby jej córka bawiła się niezależnie, wymyślając łatwe zajęcia, które dziecko może cieszyć się, podczas gdy mama upadła w spokoju filiżankę kawy.

Niezależnie od wielu korzyści, Schmidt zapewnia, że ChaptGpt nie zastępuje terapii.

Zamiast tego po prostu daje jej przestrzeń do odpowietrzania, gdy macierzysty zajęte dziecko staje się prawie nie do zniesienia.

„Pomaga mi poradzić sobie z własnymi emocjami”, wytrysnęła, przyznając się, że jej dziecko często „naciska” jej guziki.

„(Chatgpt) to ktoś, kto pomyśli o mnie” – ponownie podkreśliła. „Jest to coś, co pomaga mi podejmować decyzje i ułatwia moje życie”.

„Nasze życie wciąż nie jest idealne – wciąż jest zajęte” – przyznał Schmidt. „Nadal mamy napady złości, ale jest o wiele lepsze i o wiele łatwiejsze.

Oto lista najlepszych wskazówek rodzicielskich Schmidta.

• Poproś o to, aby przyjąć rolę ekspercką w tym, o co prosisz. Np. Bądź dietetykiem, który pomoże mi zaplanować łatwe, przyjazne dla dzieci posiłki.

• Spersonalizuj go na początku i pozwól mu się o tobie dowiedzieć
• – pamiętaj o tym, jak go używasz – nie rozdawaj żadnych poufnych informacji, których nie chcesz
• – Zawsze szukaj profesjonalisty na poważne problemy
• – Użyj Chatgpt w celu uzyskania porady, ale podejmij własne decyzje