Niektórzy ludzie opuszczają Meksyk wyczerpany imprezą – byłem wyczerpany dobrym zdrowiem.
W ciągu czterech dni w zeszłym miesiącu spotkałem dwóch lekarzy medycyny funkcjonalnej, dwoma pielęgniarkami, osteopatą i dietetykiem. Przetestowałem swoją krew, skład ciała i zdolności poznawcze. Byłem na zimno, owinięty wodorostami, zapadłem falami elektromagnetycznymi i sprośnięte zimną atmosferyczną plazmą. Przykucnąłem, podniosłem, rzuciłem się i pilnował. Próbowałem masaże Shiatsu i głębokiego tkanki, cieszyłem się na twarzy częstotliwości radiowej i poddałem się Emselli, krzesełku atakującym krocze z wibracjami przypominającymi szkielet jack, mające na celu wzmocnienie podłogi miednicy. Wzięłem leczenie IV, rozmawiałem z psychologiem i starzeniem się, poczułem agonię i pośpiech krioterapii. Próbowałem akupunktury, ginger terapeutycznych i obudziłem się codziennie do miski zupy miso.
I to tylko niektóre z ambitnych Sha Wellness Meksyk, zaledwie 30 minut na północ od lotniska w Cancun, oferuje. Nieco ponad rok Centrum Zdrowia oferuje 100 pokoi i apartamentów-każdy z zamiatającymi widokiem na ocean-i tak wiele sal zabiegowych w sąsiednim budynku klinicznym, zaprojektowanym przez firmę architektoniczną z siedzibą w Meksyku Sordo Madaleno. Jest to druga placówka oryginalnego SHA, która otworzyła się w pobliżu Alicante w Hiszpanii, w 2008 roku, a pod koniec przyszłego roku SHA Emirates.
Mój spersonalizowany program koncentrował się na opiece nad dobrobytą i menopauzą, ale inni odwiedzający przychodzą, aby zająć się utratą masy ciała lub wydajnością przywódczą, w otoczeniu, które jest zarówno luksusowe, jak i kliniczne. Według dr Diego Martineza Conde, większość gości zostaje przez tydzień, ale nawet mój czterodniowy pobyt przyniósł znaczne korzyści, który kieruje jednostką regeneracyjną i starzejącą się w centrum, a także posiada dyplom medyczny na Uniwersytecie Anahuac w Meksyku, a także certyfikaty w zakresie odżywiania i medycyny funkcjonalnej.
„Jesteś o wiele bardziej zdolny do leczenia, gdy zajmujesz się swoim zdrowiem w najbardziej zintegrowany sposób”, mówi Alexa. „Oceniamy twoją krew, poziom hormonów, zmęczenie, jakość żywności, jakość snu. Istnieje wiele bardzo podstawowych interwencji stylu życia, które pomagają masowo, i tworzymy narzędzia, które możesz zabrać ze sobą. Robimy to wszystko przy ciągłej opiece medycznej i monitorowaniu. Jest bardzo solidne”.
Podejście SHA obejmuje zarówno medycynę zachodnią, jak i wschodnią. (Rodzina założycielska Bataller, deweloperzy z Hiszpanii, są tak samo poświęcone nieruchomościom, jak na dobre samopoczucie: szkielet innego z ich nowych wydarzeń, St. Regis Costa Mjerires, zbliża się do puli okrążeń piątej SHA).
Po moim przybyciu pielęgniarka narysowała kilka rur mojej krwi. Następnie oparła moje ramię na urządzeniu o nazwie Age Reader, które wykorzystuje światło ultrafioletowe do oceny potencjalnej transformacji białek spowodowanej nadmiernym poziomem glukozy we krwi. Skaner w body mierzył moją masę mięśniową, masę tłuszczu i zawartość wody. Trio komputerowych wyzwań poznawczych przetestowało moje funkcjonowanie mózgowe.
Dr Martinez Conde dokonał recenzji moich wyników i poprawiła mój program, udzielając porad zarówno trudnego ładowania, jak i zachęcania. Podczas naszej sesji zalecał podnoszenie ciężarów na tyle ciężkich, aby „to jest przerażające”, stosować hormonalną terapię zastępczą, zwiększyć spożycie białka i uważnie monitorować biomarkery stanów zapalnych.
„Wiele z nich to zdrowy rozsądek” – powiedział. „Postępuj zgodnie z nim, a możesz być zdrowszy w wieku 60 lat niż w wieku 50 lat”.
Ogólny etos SHA był głęboką opieką, a profesjonalne podejście personelu sprawiło, że niewygodne sytuacje tolerowane, na przykład gdy utalentowany osteopat zasadniczo podniósł moje ciało własnym, skutecznie wyrównując moje nogi, ręce, szyję i kręgosłup. Podczas krioterapii zadrżałem w kabinie Fahrenheita -184, podczas gdy technik gruchał: „zaledwie trzy minuty i wiele korzyści”.
Później wypróbowałem ludzki regenerator, elegancki sprzęt przypominający filmy Iron Man. Leżąc na białym skórzanym stole, patrzyłem na ocean, podczas gdy zimne atmosferyczne cząsteczki plazmy wirowały wokół mnie, pobudzając przepływ elektronów przez moje ciało. Pomysł, powiedział dr Martinez Conde, polega na tym, że optymalizacja równowagi elektrycznej moich komórek zmniejszy stres oksydacyjny i poprawi produkcję trifosforanu adenozyny, poprawiając funkcję mitochondriów i zmniejszając zapalenie.
Przepisano mi terapia dożylna ozonowa, która nie jest zatwierdzona przez FDA, ale jest szeroko stosowana w Europie w celu zmniejszenia stanu zapalnego i zwiększenia produkcji przeciwutleniaczy i krążenia krwi. Następnie z kroplowaniem kwasów linolenowych, selenu, cynku, witamin C i D, przeznaczonych do wspierania funkcjonowania hormonu i pomocy poznania, energii i odporności.
Zaawansowane oferty SHA były imponujące, ale podobnie jak jego urocza podłoga hydroterapeutyczna, siedząca nad bujną namorzynami. Podziwiałem złotą ziębę z kroku zębów pośród drzew, gdy przeniosłem się z zimnego zanurzenia do sauny podczerwieni i na jacuzzi i basen odrzutowy.
Ten moment wydawał się wakacje, podobnie jak posiłki, które nastąpiły w jednym z trzech w dużej mierze opartych na roślinach menu przeciwzapalnych, od 1000 do 1800 kalorii dziennie. Obawiałem się oszczędności, poinstruowano, aby zrezygnować z kawy, nabiału, wina, mięsa, cukru i glutenu przez trzy dni przed moim przybyciem, ale szef kuchni SHA Lixi Linele tworzył atrakcyjne potrawy, często w tym małe porcje lokalnych ryb. Śniadania zawsze zaczęły się od zupy miso, które dietetycy w Sha twierdzą, że są pełne enzymów, które pomagają trawić i promować zdrowy mikrobiom. Następnie nastąpiło Guacamole lub hummus z cruditami, pudding chia ze świeżymi jagodami i małe naczynie nasion konopi dla białka. Domowy sos, sos jogurtowy kokosowy wzbogacony miso, kolendrą i sokiem z limonki, był wystarczająco pyszny, aby powtórzyć w domu. Lunch i obiad przyszły z probiotyczną kapustą i bokiem hijiki (wodorosty), aby dodać omega 3, wapń i jod, i walczyć z metali ciężkich.
Niektóre praktyki SHA, takie jak zniechęcanie płynów przed spożywaniem posiłków, przy założeniu, że woda osłabia kwas żołądkowy potrzebny do rozbicia żywności, są naukowo dyskusyjne. Było też kilka usterek: pokój, który początkowo otrzymałem, nie miało działającego telefonu, ani Wi -Fi; Dietetyk był niedostępny do połowy mojego pobytu. Ale przede wszystkim doświadczenie było głęboko odbudowywane.
Mój ostatni poranek usiadłem na tarasie, popijając zieloną herbatę i podziwiając wschód słońca. Następnie pływałem w ciepłej wodzie oceanicznej, mocno i luźne, moje ciało światła, mój duch. (I gotowy na drzemkę.)
Od 5600 $ za 4-dniowe ”Remalance i energetyzacja”Program w luksusowym pomieszczeniu nad oceanem
