Jeśli nie możesz ich pokonać, dołącz do nich.
To nie jest motto Zwykle zastosuj się do złości maluchaAle Julia Stepowska jest dla tego wszystko.
Właśnie dlatego rozpoczęła firmę oferującą bezpieczną przestrzeń dla dorosłych do uwolnienia.
„Jakbyśmy byli w rave czy coś”
„Pomysł na imprezę napadową został zainspirowany rozmową z matkami o tym, jak nasze dzieci nie mają się strach ani zahamowania w wyrażaniu swoich surowych emocji – i chcielibyśmy, abyśmy mogli to zrobić”, powiedział Stepowska dla KidsPot.
„Może nie w środku supermarketu, ale w bezpiecznym miejscu, gdzie naprawdę mogliśmy to poczuć”.
Matka Sydney jest trenerem i oddechem, a także facylitatorem kręgów matek.
Teraz się rozwija, dając rodzicom możliwość wypuszczenia dużych, często tłumionych emocji (prawdopodobnie umieszczonych tam przez ich dzieci).
„Partia Tantrum to okazja, aby wydostać się z głowy do ciała, abyś mógł poruszać ciężką energię, ale także ćwiczyć obecność i związaną ze swoim wewnętrznym światem w zabawny i wspierający sposób” – wyjaśniła.
W ostatnią niedzielę miała swoją pierwszą sesję i to był hit!
Na początek rodzice siedzą w okręgu na podłodze, aby połączyć się i stworzyć poczucie bezpieczeństwa.
Potem zaczyna się prawdziwa zabawa.
„Wstaliśmy na nogach i zrobiliśmy gniewnie tańcząc do naprawdę dobrej muzyki, jakbyśmy byli w rave lub coś w tym rodzaju” – wyjaśniła.
„Zasugerowałem ruchy, takie jak uderzanie powietrza, wytrząsając włosy i tupiące stopy, ale tak naprawdę każda osoba zrobiła wszystko, co było dla nich właściwe. Mieliśmy również poduszkę na środku koła, aby Mamas mogły uderzyć je, jeśli się powołają”.
Następnie Stepowska gra smutną muzykę, aby towarzyszyć wszystkim emocjom, które pojawiają się po wybuchu.
„Dostępne były również koce na wypadek, gdyby Mamas chciały się owinąć, jakby dostały przyjemny, ciepły uścisk” – powiedziała.
Wynik tego wszystkiego?
„Uwielbiam o to, jak lżejsze wszyscy czują się po tym doświadczeniu. Mają uśmiechy na twarzach i możesz powiedzieć, że naprawdę lubili ponownie połączyć się ze sobą i ze sobą” – powiedziała Julie.
Mały napad złości nigdy nie zabił nikogo!
Jako rodzic może to wydawać się sprzeczne z intuicją, biorąc pod uwagę, że większość naszych godzin przebudzenia unikając krachu maluchów.
Jednak Stepowska twierdzi, że zrozumienie naszych emocji pomaga nam lepiej poruszać się w odpowiedzi naszego malucha.
„Wielu dorosłych dorastało, wierząc, że ich emocjonalna reakcja była złą” – powiedziała.
Chce zmienić przekonanie, że napady złości to tylko nasze maluchy, które próbują być niegrzeczne.
To o wiele więcej.
„Dzieci mają niedojrzałe mózgi, a napady złości są sposobem, w jaki ciało uwalniało napięcie i stres, aby mózg nie był zbyt przeciążony” – wyjaśniła.
Jej imprezy są przestrzenią, aby usiąść z emocjami, aby eksplozje się nie pojawiły.
„Ludzie mogą szkolić swoje ciała, aby umożliwić przepływ emocji, zamiast myśleć o nich jako o zagrożeniu” – powiedziała.
Teraz stworzyła Lista oczekujących Dla rodziców chętnych do utraty chłodu.
„Następne wydarzenie będzie online. Miałem tak wiele osób z całej Australii i świata – więc myślę, że online sprawi, że będzie to bardziej dostępne” – powiedziała.
Ma jednak nadzieję, że będzie nadal prowadzić sesje osobiście.
Ponieważ jeśli nie możesz płakać w przejściu do zamrażarki, gdy dziecko wyrzuca się w koszyku, równie dobrze możesz to zrobić na listy odtwarzania.
