Jeśli chcesz wiedzieć, czy twoje małżeństwo zmierza do Splitsville, nie sprawdzaj telefonu partnera – sprawdź ich twarz.
Jednostronny podwyższenie ust-ten subtelny uśmieszek wyższości-może być po prostu numerem jeden Czerwona flaga do rozwoduwedług Znany psycholog Dr John Gottman, założyciel Gottman Institute i Mastermind za jednym z najobszerniejszych badań małżeństwa, jakie kiedykolwiek przeprowadzono.
Jego badania, które zostały niedawno przeanalizowane na Udaj nieplanowany podcastznalazłem, że cztery paskudne małe nawyki – krytyka, pogarda, obrona i kamienne – są uznane za „Czterech jeźdźców apokalipsy”, jeśli chodzi o skazanie związków.
Ale to pogarda, ostrzegają eksperci, to znaczy Prawdziwy pocałunek śmierci.
„Dr John Gottman jest doradcą małżeństwem i rodzinnym i przeprowadził największy eksperyment małżeński, jaki kiedykolwiek przeprowadził” – powiedziała niedawno ekspertowi języka języka ciała Vanessa Van Edwards.
„Przyniósł pary do swojego laboratorium, a jeśli jeden członek pary wykazuje jednostronne usta w kierunku drugiego, może powiedzieć, czy zamierzają się rozwieść-ponieważ szuka pogardy”-kontynuowała.
I zna swoje rzeczy. „Gottman mógł przewidzieć rozwód z zadziwiającą 93,6% dokładnością”, dodał Van Edwards.
Pogarda, wyjaśnił Van Edwards, jest najbardziej żrący ze wszystkich Sabotażowcy emocjonalni.
„Strach przychodzi w wybuchu, a potem uspokojesz się. Szczęście przychodzi, a potem wracasz do normy. Gniew przychodzi, a potem się uspokojesz” – powiedziała.
„Ale nie pogarda. Jeśli czujesz pogardę lub pogardę dla kogoś innego, a jeśli nie jest to rozwiązane, uwięziony i rośnie”.
Podeszła, zauważając: „Właśnie dlatego pod koniec małżeństwa masz dwoje ludzi, którzy nawet nie mogą na siebie patrzeć”.
Van Edwards sugeruje, że jeśli ty złapać powiew pogardy -Albo od ciebie, albo swojego partnera-czas rozwiązać ten problem.
„Zapytaj:„ Co się dzieje? Wszystko w porządku? Co czujesz? Chcę tu być ”. Ponieważ wtedy dajesz powietrze wszystkim, co jest pogarda, aby można było się z nią zająć ” – powiedziała.
„A potem możesz to naprawić lub zostać wrogiem przeciwko niemu”.
Uważa również, że wiele par utknęło w niekończących się pętlach tych samych trzech argumentów – po prostu nie zdają sobie z tego sprawy.
„Musisz usiąść z partnerem i dowiedzieć się, jakie są twoje podstawowe trzy argumenty na poziomie korzeni”-doradziła.
„W ten sposób, gdy jesteś w kłótni, nawet jeśli czujesz, że nadal się nie zgadzasz, możesz powiedzieć„ to jest argument numer 2 – jesteśmy w tym impasie ”.
Psycholog kliniczny Dr David M. Schneer potwierdził odkrycia Gottmana W artykule z 2019 r. Pisanie „Brzydzenie i pogarda są dla związku benzyny i dopasowań do pożaru”.
Przytoczył znaki, takie jak przewracanie oczu, zaciskające usta-nawet subtelne wiercające, takie jak zbieranie ubrania lub czyszczenie palców w połowie koni-jako ciche sygnały pogardy.
Schneer nazwał ten ruch „zbieracza kłaczysty”, zachowanie, które, jak twierdzi, krzyczy pogardę głośniej niż słowa.
Więc jak się masz Załóż płomienie Zanim podpalą twoje życie miłosne?
Schneer zaleca łamanie żartu, przełączenie tematu na coś, co oboje lubisz, lub po prostu odejść, aby się ochłodzić, jeśli sytuacja stanie się zbyt toksyczna.
Miłość może być ślepa, ale pogarda? Jest napisane na całej twarzy.
