Rodzice, czas się zrelaksować.
Pielęgniarka pediatryczna staje się wirusowa, mówiąc, że mama i tatusiowie, aby pompowali hamulce na balecie, piłkę nożną, fortepianie i Kumon – ponieważ ich dzieci są kierując się w kierunku całkowitego wypalenia Zanim jeszcze osiągnęli pierwszą klasę.
Mary Catherine, alias @the.mom.np na Instagramie, ma dość rodzin, które zamieniają się w pełnoetatowe usługi Uber, przesyłając najmłodsze od jednego pozalekcyjnego do drugiego z zero przestojów pomiędzy nimi.
„To może zastanawiać się nad niektórymi piórami, ale to wzgórze, na których umrę jako pielęgniarka pediatryczna i mama dla małych dzieci… Mocno wierzę, że zaczynamy zarządzać nasze dzieci w zorganizowanym sporcie/ zajęciach”, napisała w a najnowszy post.
„Moja córka jest w przedszkolu, a większość jej kolegów z klasy bierze udział w 2-3 zajęciach/ sportach pozaszkolnych. To dużo”.
Jej recepta? Porzuć harmonogramy pełne jam i daj dzieciom więcej czasu na bycie dziećmi.
„Bezpłatna zabawa nadal należy priorytetowo traktować w wieku elementarnym i młodszych dzieci. Jest to kluczowe” – kontynuowała.
Catherine przysięga, że „jedna aktywność na raz” w swoim domu w swoim domu dla dwojga małych dzieci – a eksperci twierdzą, że jest na czymś.
„W moim doświadczeniu klinicznym widziałem, że dzieci-szczególnie te we wczesnych latach podstawowych-które są konsekwentnie nadmiernie zaplanowane, często mają oznaki przewlekłego cierpienia”, Zishan Khan, MD, klinicysta psychiatryczny, poparł ją, opowiadając rodzicom w a Ostatnie wywiad.
Pomyśl: lęk, kłopoty spanie, tajemnicze bóle brzucha i wystarczająco dużo dni chorych, aby rywalizować z grypą.
„Rozwijający się mózg i ciało potrzebują przestojów, aby przetwarzać, rosnąć i odzyskać regenerację” – dodał Khan.
Catherine podkreśliła znaczenie pozwalania dzieciom w bezpłatną zabawę – niefiltrowany, pomysłowy rodzaj, który nie wymaga mundurek, tablic wyników ani poślizgnięć zezwoleń.
Khan zgodził się, nazywając bezpłatną zabawę „krytyczną” dla rozwoju dzieciństwa.
„Dzięki zabawy dzieci uczą się regulować swoje emocje, współpracować z innymi i rozwijać zdrowe poczucie siebie” – powiedział.
I chociaż wielu rodziców może już próbować wcisnąć więcej wolnego czasu dla swoich dzieci, nadal oni Poczuj, że to nie wystarczy.
Jako post wcześniej zgłoszonePrzeciętne dziecko już codziennie podnosi 10 godzin gry-dzieli między rodzicami, czas solo i zabawę z przyjaciółmi lub rodzeństwem-ale trzy czwarte rodziców twierdzi, że nadal żałuje, że ich dziecko nie miał więcej czasu na kreatywną, nieustrukturyzowaną zabawę.
Przytłaczające 92% rodziców uważa, że rodzaj zabawy jest kluczem do wzrostu i rozwoju ich dziecka – i nie są w błędzie.
Najlepsze zajęcia? Wygrały gry fizyczne, takie jak taniec i podrzucanie piłki, a następnie gra towarzyska, która obejmuje dzielenie się i pracą zespołową.
I chociaż czas na ekranie jest nadal częścią równania – dzieci Zegar około dwóch godzin dziennie na urządzeniach – Większość rodziców zgadza się: Gra poza ekranem jest kluczowa.
Rodzice wykonują również swoją rolę, aby utrzymać ciekawość przy życiu.
Ta sama ankieta wykazała, że odpowiadają średnio 14 pytań dziennie od swoich filozofów wielkości kufla-a wielu nawet studiuje, aby nadążyć.
Ostatecznie eksperci i dane zgadzają się: jeśli chodzi o dzieciństwo, gra nie jest luksusem – jest niezbędna.
