Porusz się nad rugratami – Gen ZS, Millennials używają „czasu brzucha”, aby wyleczyć Tech Neck
To jest pozycja Technutek-fl wyłącznie dla dzieci.
Mimo to dorośli z epoki cyfrowej – ludzie nieustannie wpatrują się w swoje urządzenia lub zgarbią laptop – teraz naprawiają swoją słabą postawę i kłopotliwą „szyję technologiczną” z czasem na brzuch.
„Zamiast przewijać (na moim telefonie), siedzieć na krześle i patrzeć w dół, jestem tylko na brzuchu i przewijam telefon przede mną” powiedział bekTwórca treści, w poradniku Tiktok.
„Jeśli masz problemy z szyją z Tech Neck (ponieważ jesteś) patrzył w dół, weź brzuch”, namawiała przed zamknięciem klipu „GOO-GOO, GAGA”.
Jasne, to trochę dziecinne, ale obolałe tysiąclecia i zery są szczęśliwie żołądek Trend.
Plaga czasów „Tech Neck” to dowolna forma przewlekłego bólu szyi lub barku, bólu lub sztywności spowodowanej złej postawy podczas stosowania technologii ” Według Mayo Clinic.
„Zgięcie głowy do przodu pod kątem 45 stopni, aby spojrzeć na telefon komórkowy lub tablet, może znacznie zwiększyć twoje szanse na szyję technologiczną” ostrzegł ekspertów W ostatnim raporcie.
Odkrycia wykazały, że przeciętny dorosły spędza od trzech do ośmiu godzin, pochylając się w dół, by spojrzeć na ekrany.
„Ból szyi jest czwartą wiodącą przyczyną niepełnosprawności, a roczny wskaźnik rozpowszechnienia przekraczający 30%”, zauważyli osoby z zewnątrz. „Większość epizodów ostrego bólu szyi rozwiąże się z leczeniem lub bez, ale prawie 50% osób będzie nadal doświadczać pewnego stopnia zmęczenia lub dyskomfortu z częstymi nawrotami”.
Bogantujące się rozbłyski zmusiły nawet 24% pracowników w wieku od 16 do 26 lat Aby zadzwonić bez pracy w 2024 r. Pulsowania i dwuosobowe są dosłowne bóle na szyi, przeklinając młodych dorosłych z „Problemy z starszą panią” To może nadal nękać ich w starość.
Tak więc, aby uniknąć opracowania quasimodo w stylu, dwudziestoletnim i nie tylko, rzeźbia czas na mały czas na brzuch.
W przypadku większości rodziców „czas brzucha” od dawna odwołuje się do praktyki umieszczania dziecka na brzuchu – podczas gdy on lub ona jest pod nadzorem – w celu wzmocnienia mięśni szyi, ramion i ramienia TOT. Pozycja pomaga poprawić umiejętności motoryczne, według National Institute of Child Health and Human Development.
A dorośli twierdzą, że to im pomaga.
„Dla osoby, która zasugerowała czas na brzuch na korygowanie szyi technologicznego, dziękuję”, zachwyciła wpływ Megan Jo, dodając, że „już odczuwa różnicę” w swoim ciele, spędzając więcej czasu na jej brzuchu. „Dziękuję.”
Sam Rus, instruktor jogi, również zaśpiewał pochwały Babyish Move, mówiąc: „10 minut dziennie będzie pasywnie rozciągnąć rdzeń i biodra, zwiększy mobilność kręgosłupa, pomóc w trawieniu i odwróci skutki siedzenia przez długi czas”.
Ari Viscera, New Yorker w niepełnym wymiarze godzin, Zdobył 3,5 miliona wyświetleń W haku w czasie brzucha, popierając pozycję do leczenia jej „przerażającej” postawy.
„Miałem swój dziennik i książkę – kopnęły moje nogi”, wytrysnęła podczas jej przodu. „Zobaczmy, co to robi dla mojego ciała”.
