Oto dlaczego powinieneś nosić krem przeciwsłoneczny, niezależnie od odcienia skóry
Ludzie o ciemniejszej skórze wciąż muszą Noś krem przeciwsłoneczny – Z więcej powodów niż jeden.
Zbyt dużo ekspozycji na ultrafiolet ze słońca może prowadzić do oparzeń słonecznych, ciemnych plam i zmarszczek i wzrosła Ryzyko raka skóry.
Melanina w ciemniejszej skórze oferuje dodatkową ochronę przed słońcem, ale dermatolodzy twierdzą, że to nie wystarczy.
„Każdy potrzebuje kremu przeciwsłonecznego. Ale powody, dla których można sięgnąć po krem przeciwsłoneczny, mogą się różnić w zależności od odcienia skóry”, powiedziała dr Jenna Lester, która założyła klinikę skóry kolorów na University of California w San Francisco.
Czy ludzie ciemniejsi potrzebują kremu przeciwsłonecznego?
Biali ludzie są ogólnie bardziej skłonni do raka skóry w porównaniu z ludźmi czarnymi i latynoskimi. Ale ludzie czarni i latynoscy są mniej skłonni do przetrwania najbardziej niebezpiecznego rodzaju Rak skóry zwany czerniakiemWedług American Cancer Society.
Czarni pacjenci częściej dostają czerniak na rękach i stopach – miejsca, które są bardziej osłonięte przed słońcem. Mimo to krem przeciwsłoneczny jest dodatkową warstwą ochronną, która pomaga zapobiec wielu innym problemom, w tym oparzeniom słonecznym, przekładniom po trądziku, trądziku różowatym i ciemnych łat na twarzy.
Dr Oyetewa Asempa z Baylor College of Medicine często przypomina jej ciemniejszym karwrowym pacjentom: „Wszystkie problemy, które przychodzisz, są spowodowane lub pogorszone przez słońce”.
Ile kremów przeciwsłonecznych potrzebują kolorów?
Aby zachować bezpieczeństwo na słońcu, ważne jest, aby chwycić krem przeciwsłoneczny z współczynnikiem ochrony przeciwsłonecznej lub SPF co najmniej 30 i ponowne złożenie wniosku co dwie godziny. Ludzie udali się do basenu lub plaży, powinni wcześniej założyć krem przeciwsłoneczny, pamiętając o ponownym złożeniu swobodnie i po wyjściu z wody.
Lester powiedział, że większość ludzi nie nosi wystarczającej liczby kremów przeciwsłonecznych. Upewnij się, że warto na twarzy dwa długie palce i mocne plamy dla ciała.
Poszukaj chemikaliów filtrów przeciwsłonecznych, aby uniknąć popiołu białej obsady. Dwa kluczowe składniki w produktach mineralnych-tlenek cynku i tlenku tytanu-są winowajcą tego nieznośnego przebarwienia na ciemnej skórze.
Przyciemniane filtry przeciwsłoneczne zawierają pigmenty, które blokują widzialne światło ze słońca, oferując dodatkową ochronę przed ciemnymi plamami. A noszenie czapki lub odzieży ochronnej na słońcu z współczynnikiem ochrony ultrafioletowej lub oceny UPF może zapewnić dodatkowy wzrost bezpieczeństwa.
Niezależnie od rutyny ochrony przeciwsłonecznej, ważne jest, aby ją utrzymać, powiedział Lester. Niektóre promienie UV mogą wspinać się przez okna samochodu i domu, aby spowodować uszkodzenie słońca, nawet gdy w pomieszczeniu, co czyni jeszcze ważniejszym, gdy dbanie o skórę świeci.
„Chodzi o próbę uczynienia z tego codziennego nawyku” – powiedziała. „Spójność nad intensywnością”.
