Czy nie robienie absolutnie nic, co jest nowym nowym trendem wśród pracowników Gen Z?
Zjawisko „Rawdogging” najwyraźniej poszło pod ziemią, a młodzi profesjonaliści jeżdżą na metrze, podnosząc brwi w związku z niesamowitą nową praktyką, w której patrzą na innych osób dojeżdżających do pracy zamiast przeglądać swoje telefony-rzekomą formę buntu przeciwko powrotowi do polityk biurowych.
Co ciekawe, nazywane „bezkształcaniem”, praktyka brzmiącej NSFW obejmuje rezygnację z całej technologii i wpatrywanie się w kosmos, albo-co gorsza-powtarzający się, niezręczny kontakt wzrokowy z innymi pasażerami, takimi jak jakiś podziemny seryjny zabójca, Zgłoszono Fortune.
Podcaster Curtis Morton, który wymyślił ten termin, niedawno wbił się w osoby dojeżdżające W wideo Tiktok ze 100 000 wyświetleń.
„Otrzymałeś wystarczająco dużo czasu”, Brytyjczyk, który współczuje podcastowi „Behind the Ecanens”, wściekł się w klip. „Dlaczego siedzisz tam bez telefonu, bez książki, patrząc na mnie, patrząc na to, co się dzieje? Po prostu zrób coś!”
Bezprzezgięcia, które według ekspertów rośnie, a osoby dojeżdżające do pracy powracają do metra postpandemii, jest zasadniczo naziemnym odpowiednikiem podobnie Rawdogowanie NSFW. Popularna rozrywka generacji obejmuje powstrzymywanie się od rozrywki podczas lotu, w tym filmów i filmów, a także unikanie potrzeb takich jak jedzenie, woda i sen-jak asceta na niebie.
Podobnie „MasterDating” lub „Dziewczyny” Ta performatywna praktyka może wydawać się kolejnym przypadkiem „wymyślania” mody, które już istniały-w tym przypadku, jeżdżąc metrem przed 2010 rokiem.
Jednak eksperci uważają, że wzrost „bezkształcania” może być między innymi formą buntu przeciwko domagającym się szefom i mandatom powrotu do pandemii.
„Oczekuje się, że pracownicy„ zgrywają ”po przybyciu do biura, a nie po wejściu do pociągu”, Amanda Augustine, certyfikowana trener kariery w RESUME.io, powiedziała Fortune, dodając, że odstępy na metrze pozwala im odzyskać cenne Ja czas.
Ta kation metra pozwala im rezygnować z sprawdzania e-maili, aż do momentu, w którym sięgną.
„Pracownicy mogą czuć, że są w stanie zachować poczucie autonomii i kontroli nad swoim harmonogramem pracy, zwłaszcza że dojazd do pracy tworzy określony czas, wokół którego można narysować tę granicę”, oddelegował psychoterapeuty Eloise Skinner.
Uważa jednak również, że może to być forma rzucania się na zwiększony nacisk na produktywność po mandatach powracających do urzędu i zwolnień masowych.
Ale Augustine argumentował, że na okręgu może być po prostu sposobem na detoksykację przed pracowitym dniem w biurze, w którym pracownicy prawdopodobnie będą przyklejani do ekranów przez wiele godzin.
„Przejście z powrotem do biura jest trudnym okresem dla wielu osób dojeżdżających do pracy” – powiedziała. „Nic więc dziwnego, że zdecydują się wykorzystać swoje dojazdy do mentalnego przygotowania się do nadchodzącego dnia lub dekompresji po pracy, a nie bezmyślnie przewijania wiadomości e -mail lub mediów społecznościowych”.
I, w przeciwieństwie do rawdogowania – co było powiązane odwodnienie, zakrzepy krwi, a nawet śmierć Z powodu trwałych okresów siedzenia bez ruchu bez wody-pozostanie nieruchome na 40-minutową przejażdżkę metrem może odwrotnie przynieść korzyści zdrowiu ludzi.
„Chociaż dziwnym widokiem jest po prostu wpatrywanie się przez okno podczas podróży, jest to z pewnością wielka przysługa dla twojego zdrowia psychicznego” – powiedział Tamás Bokor, profesor nadzwyczajny na Uniwersytecie Corvinus w Budapeszcie na Węgrzech.
Uznał „budzenie bezczynności” za „najlepszą obronę przed przeciążeniem informacyjnym”, ponieważ zapewnia „czas na reorganizację i organizowanie myśli, a nie otrzymanie nowych danych”.
Rzeczywiście, okaleczanie oferuje mile widziane wytchnienie z mediów społecznościowych, co okazało się szkodliwe dla zdrowia psychicznego ludzi.
Sierpniowa ankieta wynosząca 2000 generacji mediów społecznościowych to znalazła to Cierpia prawie połowa zoomerów Z lęku lub depresji – i że te złe uczucia zaczynają się w ciągu 38 minut od przewijania.
Respondenci przypisali te negatywne emocje konsumującym denerwującym treści, czując się bezproduktywnie wobec tego, jak spędzali czas i/lub doświadczając FOMO.
Oczywiście okaleczający powinni ćwiczyć umiar, nawet jeśli nie robiąc absolutnie nic. „Jeśli ktoś zawsze sprawdza się podczas pracy i nigdy nie wykorzystuje tego czasu, aby spisać swój dzień lub połączyć się z innymi, mógłby poczuć się bardziej rozproszony lub pozostać w tyle”, ostrzegł Augustine.
Inni eksperci zalecili upewnienie się, że ich okropne wypacza się bardziej w kierunku resetowania mentalnego, niż po prostu próbować zablokować naciskane problemy.
„Pytanie brzmi: czy jestem związany z chwilą obecnej, pomagając mojemu umysłu doładować?” Powiedział Kussa
