Ludzie od dawna zwracają się do Hollywood Stars w celu uzyskania pomysłów na dietę – zwykle nie były to gwiazdy „Parku Jurassic”.
Ale użytkownik Tiktok @sahmthingsup zainspirował niezliczone użytkowników mediów społecznościowych do tego. Starając się wprowadzić więcej zieleni do swojej diety, wymyśliła „czas dinozaurów” – co prawda głupia sztuczka, aby upewnić się, że je warzywa bez potrzeby ich przygotowania.
Po prostu stoi nad zlewem, wbijając surowy szpinak do ust, porzucając go za jednym, jakby mógł zrobić dinozaur roślinożerny.
Tiktoker powiedział Post, że w ten sposób zaczęła jeść surowe zielenie, kiedy była sportowcem na bogatej w makroskładnik diety.
Chociaż lubi sałatki, odkrywa, że „przygotowanie się i jeszcze dłuższy czas na jedzenie”, a pomysł zjedzenia posiłku złożonego przede wszystkim z zieleni nie był szczególnie „apetyczny”.
Następnie, w grupie na Facebooku, natknęła się na kogoś, kto „powiedział, że byli zbyt przytłoczeni zastanawianiem się, jak włączyć te zieleni do swoich posiłków, aby po prostu zjadli garść szpinaku nad zlewem”.
„Myślałem, że to geniusz, więc postanowiłem zrobić to samo i działało pięknie” – powiedziała.
Oto kicker: Odkąd wbijała się w garść szpinaku „zawsze wyczarowało wizualne brachiosaurus jedzące liście z drzewa w„ Jurassic Park ”, postanowiła nazwać praktykę„ Czas dinozaura ”.
Opublikowała Wideo na temat Teltok Ilustrując koncepcję i wystartował jak Velociraptor.
Film otrzymał ponad 56 000 polubień, a ludzie dziękują jej za udostępnienie tego prostego i potencjalnie zmieniający się hack.
„Masz na myśli, że nie muszę tworzyć skomplikowanych sałatek i wściekłości, myj się i siekał i przygotowywać wszystkie rzeczy co tydzień? Być może właśnie zmieniłeś moje życie – napisał jeden użytkownik.
„W celu dodania wzbogacenia w dokumencie dinozaura” – zasugerował inny. „To jak obiad z dziewczynami!”
„Dorosła jest po prostu stwierdzając, że coraz bardziej dziwne sposoby oszukania się z robieniem tego, co powinieneś” – skomentował inny – co niestety jest prawdą.
Od czasu publikowania tego pierwszego filmu @sahmthingsUp regularnie udostępniał Filmy uzupełniające „czasu dinozaura”, w którym odpowiada na niektóre często zadawane pytania.
Zapytana, czy lubi udawać, że jest dinozaurem – a jeśli tak, to jaki rodzaj – robiąc to, odpowiedziała, że uważa się za „głodnego dinozaura”, ale lubi „kierować Spike po tym, jak wykluje się z jaja w„ ziemi przed czasem ”.
W zabawnym akcentie wideo zwróciło uwagę Stu Kriegera, który napisał oryginalny scenariusz dla Ukochany film z 1998 roku. Wpadł, by powiedzieć: „To może być najlepsze kanał Spike, jaki kiedykolwiek widziałem”.
Choć jest to zabawna koncepcja, chciałaby „podkreślić, że„ czas dinozaura ”nie jest zamiennikiem posiłku i nigdy nie powinien istnieć jako taki”.
„Ma to być uzupełnienie istniejącego posiłku, aby wyciągnąć zieleń z drogi, abyś mógł cieszyć się tym, co lubisz jeść, niezależnie od tego, czy to burger, kawałek pizzy, kanapka, tacos itp.” Powiedziała post.
To „naprawdę„ ratuj najlepsze dla mentalności ostatniej ”, obejmuje„ dodawanie jedzenia, nie zabieranie go ” – dodała.
Porównuje „czas dinozaurów” do zrobienia strzału witaminowego, i mówi, że szpinak można również podpisać z romainą lub wiosenną mieszanką. „To sprawia, że czuję się dobrze z wyborem jedzenia przez resztę dnia” – powiedziała.
Zauważa również, że chociaż „czas dinozaurów” może być dobrym hakiem dietetycznym dla wielu ludzi, może nie być dla ciebie odpowiednie, jeśli:
- Zwykle dostajesz kamienie nerkowe, ponieważ „niektóre zielenie, a zwłaszcza szpinak, zawierają szczawiany, które wiążą się z wapniem w twoim ciele i mogą tworzyć kamienie nerkowe”.
- Masz IBS, Crohna lub inne problemy trawienne, ponieważ surowe warzywa mogą czasem pogorszyć te warunki.
- Trudno ci połykać lub poważne problemy sensoryczne, ponieważ „kęs zieleni jest wiele do poradzenia”.
Dla wszystkich „czas dinozaurów” może być po prostu „leniwym” hackiem, którego szukałeś.
„Myślę, że„ czas dinozaurów ”rezonuje z wieloma ludźmi, ponieważ jest dostępny i ma niską barierę wejścia. Dosłownie chwyta garść zieleni i pozwala się jak najszybciej, aby wyciągnąć go z drogi ” – powiedziała.
„Nie ma udawania, że trzeba się tym cieszyć, a dodanie zabawy, takiej jak„ Dinozaur Time ”dodaje kaprysu i stawia cię we właściwej przestrzeni mentalnej, aby to zrobić”.
Jest to szczególnie prawdziwe w kulturze, w której trendy odnowy biologicznej często mogą wydawać się kosztowne i czasochłonne.
„Dla wielu ludzi pomysł robienia i jedzenia sałatki może być tak zniechęcający, a także reprezentuje branżę odnowy biologicznej i kulturę dietetyczną, która wydaje się wyłączna, może być niedostępna i ma historię tworzenia niezdrowych zachowań dla wielu ludzi” – powiedziała.
„Dla większości ludzi„ czas dinozaurów ”jest łatwym rozwiązaniem do włączenia większej liczby zieleni i cieszę się, że mogę zainspirować ludzi do tego”.
