Jeśli go sfałszujesz, nie zrobisz tego – więc wypróbuj te wskazówki dotyczące seksu.
Około 10% do 15% kobiet nigdy nie miało orgazmu, Według National Library of Medicinei wiele innych walczy o osiągnięcie punktu kulminacyjnego za każdym razem, gdy go dostają – Więc to udawają.
Aby pomóc, ekspert od seksu i relacji Gemma Nice ujawnił pięć sposobów na zwiększenie orgazmu.
„Chodzi o dowiedzieć się, co działa dla Ciebie”, Nice, który współpracuje z firmą zajmującą się zabawkami erotycznymi Ohmy! GazmPowiedział postu w oświadczeniu. Nalegała, aby kobiety „dowiedzą się więcej o swoich ciałach i poprawiają swoją zdolność do osiągnięcia orgazmu”.
„Należy przyjąć przyjemność seksualną, a nie obawiać się” – powiedziała. „Im bardziej rozumiemy nasze ciała, tym bardziej satysfakcjonujące i wzmacniające nasze doświadczenia stają się”.
Poznaj swoje ciało
Najważniejszą wskazówką Sexpert jest, aby kobiety mogły bardziej zapoznać się z swoimi ciałami, zanim wprowadzą kogoś innego do łóżka. Korzystanie z zabawek erotycznych może być zabawnym i zabawnym sposobem na przetestowanie, co cię włącza i przyciąga tam.
„Zapoznanie się z tym, co lubisz, sprawi, że orgazmy będzie bardziej intensywne i łatwe” – doradził Nice.
Zasugerowała, że kobiety ustawiły nastrój i eksperymentują z różnymi rodzajami ciśnienia, samych ruchów okrągłych i samych rytmów.
I nie chodzi o to, jak szybko się tam dostaniesz.
Obrzeżnie dla maksymalnej przyjemności
Czy jesteś na krawędzi?
Porozumienie ma miejsce, gdy prawie dotrzesz do orgazmu, a następnie dokuczliwie wycofać się na tyle długo, aby się powstrzymać – a następnie zaczniesz kilka razy, zanim w końcu osiągniesz wybuchowy punkt kulminacyjny.
Może to być przyjemny sposób przetestowania ograniczeń i dodania do gromadzenia się.
„Ta technika buduje pobudzenie i może prowadzić do wstrząsających ziemi orgazmami całego ciała. Zatrzymując się tuż przed szczytem i ponownym uruchomieniem, intensyfikujesz odczucia i przedłużanie przyjemności, pozwalając na wybuchowe wykończenie, kiedy w końcu puściłeś”, powiedział Nice.
Orgazmy poprzez głęboką penetrację
Chodź tu często?
Większość kobiet nie dociera do wielkiego O samej stosunku, a dla wielu głęboka penetracja może być niewygodna. Ale oto jak się przez to przerzucić.
„Jeśli stymulacja szyjki macicy początkowo wydaje się niewygodna, idź powoli i skup się na głębokim oddychaniu, aby pomóc ciału dostosować się” – powiedział Nice.
Pozycje takie jak styl piesek i dodanie dodatkowego smarowania mogą pomóc wsunąć drogę na szczyt kulminacyjny.
„Z czasem może się okazać, że przyjemność szyjki macicy tworzy wyjątkowy, głęboko zakorzeniony orgazm, który rozprzestrzenia ciepło i mrowienie przez cały rdzeń”-powiedział ekspert.
Oddech tantryczny dla podwyższonego uczucia
Weź oddech.
Oddech to świetny sposób na wejście do twojego ciała, zwiększenie przepływu krwi i pompowanie mięśni. Oddychanie ognio to świetna technika ogrzewania rzeczy w sypialni.
Aby to zrobić, połóż się i skup na skurczeniu i uwalnianiu mięśni dna miednicy z rytmem z oddechem.
„Ta praktyka rozprzestrzenia się w całym ciele, czyniąc orgazmy bardziej intensywne i głęboko satysfakcjonujące” – powiedział Nice. „Może to pomóc Ci poczuć się bardziej związanym z ciałem i zintensyfikować każde uczucie”.
Wzmacnia również mięśnie pochwy, co pomaga mieć silny orgazm.
Używając głosu
Mówić głośno.
Wokal podczas seksu nie musi oznaczać używania brudnej rozmowy – chociaż może to pomóc niektórym stać się gorącym i ciężkim. Wypuszczenie każdego westchnienia i jęku nie tylko poinformuje partnera, jak reagujesz na ich najlepsze ruchy, ale także stymuluje nerw błędny, który pomaga organizmowi rozluźnić się w orgazmie.
„Oddychając głęboko, utrzymując otwarte usta i pozwalając, aby naturalne jęki mogły uciec, możesz poprawić odczucia i zwiększyć kulminację” – powiedział ekspert.
Zasugerowała, że ci, którzy nie są tak naturalnie tak głośni, zaczynają od ćwiczenia kolibra, wzdychania, a nawet po prostu wydychania podczas pracy nad sobą.
