Znasz powiedzenie „Co jest moje”?
Wygląda na to, że może to być prawda w przypadku skarpet twojego męża.
A Ostatnie badanie Opublikowane w czasopiśmie Psychoneuroendocrinology odkrył, że dobry nastrój twojego partnera może cię stworzyć czuj się szczęśliwsi również.
Naukowcy przeanalizowali dane 321 par z Niemiec i Kanady i odkryli, że kiedy czyjeś partner czuje się bardziej papki niż zwykle, zmniejszył własny poziom kortyzol – Hormon stresowy – nawet jeśli nie czuli się tak wspaniale na początek.
Efekt ten był jeszcze bardziej wyraźny wśród starszych osób dorosłych, którzy zgłosili wyższy poziom satysfakcji relacji.
Interesujące jest to, że odwrotność niekoniecznie była prawdziwa – co oznacza, że nie było zaobserwowanego związku między czyimś złym nastrojem a poziomem kortyzolu ich partnera.
Uczestnicy nie byli dokładnie wiosennymi kurczakami w środku miesiąca miodowego – w wieku od 56 do 87 lat, a średnia długość relacji wynosiła 43,97 lat.
Jako taki, główny autor Tomiko YonedaZastępca profesora psychologii na University of California w Davis uważa, że odkrycia sugerują, że starsze pary w długoterminowej, zaangażowane relacje znajdują sposoby na wzajemne ochronę przed wpływem negatywnych emocji.
Jest to znaczące, ponieważ dorośli często trudniej jest uregulować nastroje w miarę starzenia się. Kortyzol ma tendencję do pozostawania podwyższonym przez dłuższe okresy u osób starszych po stresującym wydarzeniu i starzejący się mózg może z czasem zmagać się z dostosowaniem się do stresorów.
Po dodaniu efektów przewlekłego bólu fizycznego, zmniejszonej mobilności i izolacja społeczna – Może to być dość nieszczęśliwe doświadczenie.
Wyniki te podkreślają znaczenie utrzymania dobrego nastroju wokół małżonka-ponieważ może działać jako bufor psychologiczny dla stresu związanego z wiekiem.
„Pozytywne emocje z partnerem relacji może działać jako zasób społeczny” – powiedziała Yoneda.
To nie jest pierwszy raz, kiedy nauka podkreśliła korzyści zdrowotne radosnego partnera.
A Badanie 2016 stwierdził, że osoby z szczęśliwymi małżonkami częściej zgłaszali lepsze zdrowie z czasem, niezależnie od własnego poziomu szczęścia.
Podobnie 85-letni Harvard Projekt badawczy stwierdził, że szczęśliwe małżeństwa są kluczem do długiego, zdrowego życia.
