Częstym błędem gotowania może to zmusić cię do wybuchu – to nie twoja dieta

Jeśli byłeś obwinianie swoich wyprysków Na nabiału, cukru lub hormonach może być czas odrzucenia ciepła – to znaczy w kuchni.

Okazuje się, że tłustym małym nawykiem może być niszczenie rutyny pielęgnacji skóry, pozostawiając twoją cerę bardzo chrupiące.

I nie, nie chodzi o to, co jesz – to jest to, co unosi się wokół Twojego kuchenki.

„Większość ludzi nie łączy rutyny kuchennej ze swoją skórą” – powiedziała dermatolog dr Helena Watson w wywiadzie dla sprzedawcy domów w Wielkiej Brytanii Plumbworld.

„Ale narażenie na oleje kuchenne i w powietrzu Smar może zatykać pory i prowadzić do upartych wybuchów – szczególnie wokół szczęki i czoła. ”

Oznacza to, że smażenie w zeszłej nocy nie tylko przyprawy żeliwna patelnia, ale także przenika się we włosach, twarz, a nawet poduszkach.

W niedawnej ankiecie przeprowadzonej przez Plumbworld 63% respondentów przyznało, że oni Nie myj twarzy ani włosów Po gotowaniu, nawet podczas smażenia jedzenia.

Jeszcze gorzej? Cztery na 10 całkowicie pomijają wentylator ekstraktor, pozwalając, aby te skwierczące cząsteczki wędrują wolne, jakby to był bufet w całości.

„To przepis na wybuchy” – powiedział Watson.

„Nawet jeśli Twoja rutyna pielęgnacji skóry jest solidna, nie usuwanie tej warstwy brudu może cofnąć wszystkie twoje wysiłki”.

A te śliskie małe przyssawki lubią się trzymać, pozostawiając cię do radzenia sobie z następstwami.

„Jeśli idziesz do łóżka bez prawidłowego oczyszczania, wciskasz te cząsteczki głębiej w pory z dnia na dzień” – powiedziała.

„To coś, o czym wielu moich pacjentów nigdy nie myślało, dopóki nie połączyliśmy kropek”.

Dla Sophie L., 29, z Manchesteru w Anglii ten element układanki pomógł jej przejść od przełomu do przełomu.

„Próbowałem wszystkiego – nowe środki czyszczące, drogie serum – ale nic nie pomogło”, powiedziała Plumbworld.

„Dopiero po przeczytaniu rady doktora Watsona zdałem sobie sprawę, że zawsze gotuję bez wiązania włosów lub mycie twarzy”.

Teraz porzuciła drogą pielęgnację skóry na korzyść dobrego, staromodnego postalowania Oczyszczanie twarzy.

„Moja skóra jest wyraźniejsza i od tygodni nie miałem przełomu” – powiedziała.

„Nie miałem pojęcia, że ​​gotowanie może być przyczyną”.

To dobre przypomnienie, że pielęgnacja skóry to nie tylko głęboka skóra.

„Zdrowie skóry to nie tylko to, co stosujesz – chodzi o twoje środowisko” – powiedział rzecznik Plumbworld.

„Kuchnia może nie wydawać się zagrożeniem, ale nawyki, które tam budujemy, mogą wpłynąć na nasze zdrowie w sposób, którego nie zawsze oczekujemy”.

Jak uniknąć wyprysków związanych z kuchnią

Watson zaleca trzy proste wskazówki:

• Używaj wentylatora ekstraktora za każdym razem, gdy gotujesz.
  Pomaga wyciągnąć smarek i cząstki z kuchni przed osiedleniem się.
• Po gotowaniu umyj twarz i linię włosów.
  Nawet delikatne wycieranie z wodą micelarną może usunąć pozostałości oleju.
• Częściej zmieniać poszewki na poduszki.
  „Raz lub dwa razy w tygodniu jest idealny, jeśli często gotujesz” – powiedziała.