Zanim zwiększysz ciepło w sypialni, zwiększ ciepło w piekarniku.
Afrodyzjaki to żywnośćZioła lub przyprawy Uważa się, że naturalnie wzbudza instynkt seksualny i poprawia wydajność. Ciemna czekolada i truskawki mogą być pierwszymi, które przychodzą na myśl, ale są bardziej serdeczne kombinacje.
Zarejestrowany dietetyk, szef kuchni i dietetyk na Long Island Nicolette Pace Ma cztery przepisy na lepsze życie seksualne, które nakarmi twoje pragnienie i ostatecznie sprawi, że poczujesz się zadowolony.
Ta taryfa powinna zostać spożywana na godzinę przed nocą, dwa, jeśli stanie się hałaśliwa.
„Nie chcesz żadnych problemów ze skurczami lub zawstydzającymi GI podczas wielkich chwil, więc trzymaj się posiłków w świetle”, powiedział Pace The Post.
Ostrygi i inne skorupiaki
Reputacja ostryg jako afrodyzjak pochodzi z starożytnej Grecji i mity otaczające Afrodyta, bogini miłości.
Pace powiedział w rzeczywistości, ostrygi dostarczają chude białko i minerały, takie jak cynk.
„Cynk działa na zrównoważenie testosteronu i dopaminy w celu zwiększenia libido, przepływu krwi i ulepszenia fizycznego” – powiedziała.
Zaleca robienie ostrygi, uzupełniając świeże lub mrożone ostrygi z sautéwem z masłem, sherry i pietruszką.
Posyp okruchy panko zmieszane z parmezanem i oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia na ostrygi i piec szybko, aż lekko zrumieni.
Jeśli nie jesteś fanem ostryg, inne skorupiaki mogą być równie stymulujące.
Idź po krewetki – napełnij je wzmacniaczami hormonów płciowych, takich jak bazylia, oregano i czosnek w marynatie cytrusowej z odrobiną oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia.
Żeberka
Więcej kości, więcej jęków?
Pace powiedział, że kotlety wieprzowe to bezkonkurencyjne mięso do zatopiania zębów.
„Żeberka to chude cięcia bogate w białko, witaminy B (energia, przewodnictwo nerwowe), cynk, selen i żelazo z lekką słodyczą” – wyjaśniła.
Ponieważ tłuszcz i cukier mogą powodować mgłę mózgu i zakłócać punkt kulminacyjny, Pace sugeruje, że „nagą marynatę” z masłem jabłkowym, Ocet jabłkowySos Worcestershire, musztarda i odrobina oleju kokosowego.
Ziemniaki
„Zamiast skrobi śpiących, skorzystaj z dodatkowej energii korzyści oferowane ziemniaki– powiedział Pace.
„Dzięki witaminom z grupy B i powolnym złożonym węglowodanom są świetnym dodatkiem do szalonej nocy”.
Pace proponuje lekko gotowanie ziemniaków, przecinając je na grube plastry lub kliny i rzucając świeżą pękniętą solą morską i pieprzem, posiekanym czosnkiem i oliwą z oliwek. Grill na średnim ogniu dla złotej skórki.
Arbuz
Jeśli szukasz przepysznego dobrego czasu, Arbuz został nazwany „natury viagra”.
Zawiera cytrulinę, aminokwas, który odgrywa kluczową rolę w produkcji tlenku azotu.
Tlenek azotu rozluźnia naczynia krwionośne, poprawiając przepływ krwi w całym ciele, w tym do penisa.
„Posmaruj mieszankę cukru miodowego lub kokosowego, limonki i sezonowego kolendry na krojonych świeżego arbuza, olej grill i brulee” – doradził Pace. „Użyj patelni do pieczenia pod spodem, aby złapać słodkie i pikantne soki”.
Czego uniknąć przedwzmacniacza
- Żywność o niskiej zawartości węglowodanów, wysokiej zawartości tłuszczu lub mocno przetworzonej, powinna być utrzymywana na długości ramienia, ponieważ mogą przyczyniać się do poczucia senności i letargii.
- Podczas gdy niewielka ilość alkoholu może tymczasowo zwiększyć pewność siebie i nastrój, nie ma nic gorszego niż partner w pijanym odstraszaniu.
- Nadmierna kofeina może hamować seks poprzez zwiększenie hormonów stresowych. Zamiast tego nawilżaj napoje elektrolitów lub wód związane z smakiem. „(Oni) zmoczą twój gwizdek w ramach przygotowań do uścisków i łaskotek!” Pace powiedział.
