Gwiazda HGTV Heather Rae El Bikini Body zaczyna się od tych fitness, wskazówek dietetycznych
NOWYMożesz teraz słuchać artykułów z wiadomościami Fox!
Heather ra the Moussa z pewnością wkracza w lato.
Gwiazda „Sprzedającego zachodu słońca” i osobowość HGTV dała fanom wgląd w jej rutynę odnowy biologicznej, gdy z dumą pokazała swoje ciało bikini.
W ekskluzywnym wywiadzie dla Fox News Digital 37-latka otworzyła się na temat transformacji swojego sposobu myślenia i ciała po powitaniu syna Tristana z mężem Tarek El Moussa.
Star HGTV Tarek El Moussa’s Lifestyle Hacks wywołały plotki o chirurgii plastycznej
Heather Rae El Moussa pokazuje swoje ciało bikini, promując swoją markę kosmetyczną, Heather Rae Essentials. (Andrea Domjan Photography)
„Cóż, jestem weganinem. Byłem weganinem, odkąd miałem 20 lat. Więc jem bardzo czysto” – powiedział El Moussa. „Myślę, że to duża część”.
Nowa mama ujawniła, że po urodzeniu zajęło trochę czasu, aby znaleźć swój rytm.
„Po Tristanie zajęło mi trochę powrót do rutyny treningowej, noworodka i ustalenie równowagi” – wyjaśniła. „Dużo chodziłem. A potem poznałem mojego trenera, Paulinę, a ona zaczęła przychodzić do mojego domu. Robimy rutyny w domu. Dodaliśmy ciężary.”
Dla gwiazdy rzeczywistości trening siłowy był zmienny.
Użytkownicy aplikacji kliknij tutaj, aby wyświetlić post
Heather Rae El Moussa twierdzi, że jej dieta obejmuje „3 posiłki i 2 przekąski, wszystkie z jakimś białkiem”. (Andrea Domjan Photography)
„Nigdy nie byłem dziewczyną na wadze” – przyznała. „Zawsze byłem jak pilates lub bieganie i cardio… Ograniczyłem węglowodany… Byłem naprawdę surowy z tym, co zjadłem. A po zaczynaniu podnoszenia ciężarów i po tym, jak miałem Tristan, naprawdę potrzebowałem – chciałem – aby odżywić swoje ciało… Po prostu potrzebowałem kalorii. Chciałem zdrowych kalorii… Chciałem czuć się silny i upoważniony”.
W filmie w mediach społecznościowych El Moussa pokazała swoją transformację i część swojej rutyny. „Mam 3 posiłki i 2 przekąski, wszystkie z jakimś białkiem”, dzieliła w podpisie. „Koktajle to moje (chęć) lub uwielbiam ciasta ryżowe z awokado i konopnymi sercami! Jem (zrównoważoną) dietę ze zdrowymi węglowodanami”.
„Mam 3 posiłki i 2 przekąski, wszystkie z jakimś białkiem”.
Zauważyła również, że jej trening obejmuje „kombinację siły, Pilatesa i Pelvic Floor 3x tygodniowo. Raz w tygodniu robię pełną rutynę w tygodniu, chodzę codziennie (czasem dwa razy), a także gonię także maluchem!”
„Flip off” gwiazda urodziła jej syna Tristana na początku 2023 roku. Wyjaśniła, jak to był proces – i dużo ciężkiej pracy – poczuć się znów.
Christina Haack świętuje 42. urodziny zdjęciem bikini i ambitnymi planami na nadchodzący rok
Tarek El Moussa i Heather Rae El Moussa powitali swojego syna Tristana w 2023 r. (Instagram)
„Ma prawie dwa i pół… Jestem dumny ze swojego ciała i tego, co zbudowałem” – powiedziała. „Nie każdego dnia mam abs. W pewnym dniach jestem taki rozdęty. Niektóre dni, mentalnie, fizycznie, po prostu nie czuję się dobrze… Naprawdę ciężko pracowałem, aby mieć to ciało. I naprawdę jestem Priorytetyzuj zdrowie Teraz.”
Heather Rae El Moussa i Christina Haack pokazują swoje skwierczące ciała bikini dla marki kosmetycznej El Moussa, Heather Rae Essentials. (Andrea Domjan Photography)
Jednak fitness i zdrowie nie są jedynymi rzeczami, na których skupia się tego lata.
El Moussa niedawno zrobiła „plusk” ze swoją marką piękności, Heather Rae Essentials, we współpracy, która przyniosła poważne letnie upały.
HGTV Star, Tarek El Moussa Battles, pozostawiły mu „wpatrującą się śmiercią w twarz”
Eksperta z nieruchomości skwierczona przy basenie i pokazała swoją dopasowaną figurę w kilku bikini z inną gwiazdą rzeczywistości i byłą żoną jej męża Tarek, Christina Haack.
El Moussa powiedziała Fox News Digital o swojej decyzji o współpracy z 42 -letnią Haack i jej wizją letniej sesji zdjęciowej w bikini.
OBEJRZYJ: gwiazda HGTV Heather Rae El Moussa ujawnia sekret za swoje letnie ciało bikini
„Chodzi mi o wielki plusk z tym, co robię” – powiedziała z uśmiechem. „To moja marka kosmetyczna – włożyłem w to wiele wysiłku – wiedziałem, że współpraca z nią po prostu złamałaby Internet”.
Dwie blond bomby podgrzały rzeczy w ich bezczelnych bikini, aby promować nowy odcień jej „Perfect Pink Pink Light”.
„To najlepszy popowy poporowy letni kolor” – opisała. „Nazywam to„ Hot Girl Summer ”. Dla mnie po prostu emanuje lato i dlatego chciałem, aby było bardzo różowe i dziewczęce… szampan i przy basenie – chcę, aby dziewczyny je nosiły… czuć się pewnie i upoważnione ”.
„Wpakuj to”, dodała – „a ty po prostu czujesz się pięknie”.
Kliknij tutaj, aby zapisać się na biuletyn rozrywkowy
Heather Rae El Moussa mówi Fox News Digital, że wiedziała, że współpraca z Christiną Haack „po prostu złamałby Internet”. (Andrea Domjan Photography)
Kiedy El Moussa i Haack postawili razem na sesję zdjęciową, Internet nie mógł się dostać.
„Wspólnie filmujemy„ The Flip off ”, razem wychowujemy dzieci… jesteśmy tutaj, aby się wspierać” – powiedział El Moussa Fox News Digital. „Bawiliśmy się naprawdę dobrze… razem robiąc sesję zdjęciową”.
OBEJRZYJ: Gwiazda HGTV robi „plusk” z nieoczekiwaną współpracą dla Beauty Brand
Jak to, co czytasz? Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej wiadomości rozrywkowych
Blond piękności wypiły razem podczas sesji zdjęciowej, aby pochwalić się nowym odcieniem jej „Perfect Pink Pink Gloss”. (Andrea Domjan Photography)
El Moussa’s Mąż Tarek43, był wcześniej żonaty z Haack przez siedem lat, zanim ich rozwód został sfinalizowany w 2018 roku.
Współrzędne dwoje dzieci-córka Taylor i syn Brayden-i występują razem w „The Flip Off HGTV”. Tarek i Heather związali węzeł w 2021 r.
