Według Google Trends wyszukiwanie „skrobacza języka” prawie podwoiły się w ciągu ostatnich dwóch dekad. Jednak niektórzy eksperci ostrzegali o potencjalnym ryzyku.
Praktyka zwinięcia języka (lub szczotkowania języka) istniała jako sposób Zdrowie dentystyczne przez setki lat.
Podczas gdy wcześniejsze badania wykazały, że skrobanie języka może poprawić poczucie smaku w zaledwie dwa tygodnie, niektórzy wzbudzili obawy dotyczące potencjału zdrowie serca ryzyko związane z praktyką.
Oto jak powinieneś sprzątać zęby, według dentysty
„Zawsze istniał silny związek między dobrem higiena jamy ustnej i Heart Health – dr Bradley Serwer, kardiolog interwencyjny i dyrektor medyczny w VitalSolution, firmie Ingenovis Health Company, powiedział Fox Digital.
Poprzednie badania łączyły regularne skrobanie języka z lepszym poczuciem smaku. (IStock)
„Wiadomo, że zapalenie dziąseł lub zła infekcja dziąseł powoduje problemy z sercem na wielu różnych poziomach”-powiedział lekarz z Maryland.
Pomimo potencjalnych korzyści, Serwer i inni ostrzegali o mało znanym ryzyku sercowym związanym z praktyką.
Co to jest oszukanie języka?
Zszkodzenie języka (lub szczotkowanie) to proces czyszczenia języka, aby zachować Złe bakterieWedług Cleveland Clinic resztki żywności i martwe komórki z gromadzenia się na jego powierzchni.
Oprócz szczotkowania szczoteczką do zębów, specyficzne narzędzia do przeskakiwania języka-dostępne w aptekach za zaledwie 8 USD-oferują łatwy sposób na pozbycie się płytki nazębnej i innych niepożądanych budowy.
„Szczotkowanie jest w porządku, ale pomyśl o tym w ten sposób – jeśli twój dywan jest brudny i szorujesz go, brud zostanie tam osadzony” – powiedział jeden z higienistki dentystycznej. (IStock)
Według dr Whitney White z Aspen z Aspen z Aspen z Aspen z Aspen z Aspen z Aspen z Aspen z Aspen z Aspen z Aspen z Aspen z Aspen z Aspen z Aspen z Aspen z Aspen z Aspen z Aspen z Aspen z Aspen z Aspen z Aspen z Aspen z dentystycznych dentystycznych według Dr Whitney White z dentystycznych dentystycznych dentystycznych dentystycznych dentystycznych dentystycznych sznurów, według dr Whitney White z Aspen Dental, delikatne oszukanie języka wykonane do raz dziennie jest zalecane raz dziennie, aby pomóc w usunięciu bakterii i odświeżenia oddechu.
Smażona pasta do zębów o smaku kurczaka sprzedaje się wkrótce po jej wprowadzeniu
„Kiedy pacjenci pytają, zazwyczaj polecam metalowy skrobak języka, ponieważ są najlepsze z higienicznych powodów, aby utrzymać czystość” – powiedział Fox News Digital White, który ma siedzibę w Nevadzie.
Inny ekspert, higienistka dentystyczna z siedzibą w Ohio, Teka Patterson, powiedział Cleveland Clinic: „Składanie języka może lepiej usunąć tę płytkę i bakterie z powierzchni języka”.
Według dentysty, który rozmawiał z Fox News Digital, metalowe skrobaki są najlepsze do celów higienicznych. (IStock)
„Szczotkowanie jest w porządku, ale pomyśl o tym w ten sposób – jeśli twój dywan jest brudny i szorujesz go, brud zostanie tam osadzony” – powiedziała.
„Ale jeśli go zeskrobisz, zejdzie z powierzchni”.
Link to Heart Health
Problem związany z oszukaniem języka polega na tym, że może on powodować „makroskopowe cięcia” na języku, co może potencjalnie wprowadzać bakterie do krwioobiegu, ostrzegł Serwer.
Za każdym razem, gdy bakterie wchodzą do krwioobiegu, istnieje zwiększone ryzyko zapalenia wsierdzia, które jest infekcją zaworów serca.
7 Błędy ciśnienia krwi, które mogłyby odczytać odczyty
Według Cleveland Clinic, jeśli pozostanie nieleczone, zapalenie wsierdzia może prowadzić do poważnego uszkodzenia serca.
Zbyt dużo zwłoki może obniżyć poziom tlenku azotu organizmu i zwiększyć ryzyko problemów, takich jak wysokie ciśnienie krwi, ostrzegał ekspert. (IStock)
Dr White poinformował, że chwytanie języka może być dobre dla zdrowia jamy ustnej, ważne jest, aby nie przesadzić z nim.
Zbyt duże skrobanie może obniżyć poziom tlenku azotu i zwiększyć ryzyko problemów, takich jak wysokie ciśnienie krwi.
Kliknij tutaj, aby zarejestrować się w naszym biuletynie zdrowia
„Podczas gdy delikatne, regularne skrobanie pomaga usunąć szkodliwe bakterie, robienie tego zbyt często lub zbyt agresywnie może zakłócić równowagę dobrych drobnoustrojów na języku – niektóre z nich pomagają wytwarzać tlenek azotu, związek ważny dla zdrowia serca” – powiedział White.
„Nie substytut”
„Najważniejszą rzeczą, jaką osoba może zrobić, jest pozostanie na szczycie higieny jamy ustnej” – zalecił Serwer.
„Regularne wizyty u dentysty, szczotkowanie i nitkowanie mogą pomóc w zapewnieniu zdrowych dziąseł i zębów”.
Eksperci zgadzają się, chociaż szczotkowanie zębów i nici może również wprowadzać bakterie, są one przeważane przez korzyści płynące z utrzymania zdrowych dziąseł. (IStock)
Eksperci zgadzają się, chociaż szczotkowanie zębów i nici może również wprowadzać bakterie, są one przeważane przez korzyści płynące z utrzymania zdrowych dziąseł.
Natomiast „korzyści płynące z skrobania języka są dość minimalne”, powiedział Serwer.
Aby uzyskać więcej artykułów zdrowotnych, odwiedź www.foxnews.com/Health
Dla tych, którzy chcą kontynuować oszukanie języka, White podkreślił, że mniej może być więcej.
„Ponieważ twoje zdrowie jamy ustnej jest powiązane z twoim Ogólne zdrowieNajlepiej jest zeskrobać język z umiarem, aby zachować równowagę zarówno ust, jak i ciała ” – doradziła.
Kliknij tutaj, aby uzyskać aplikację Fox News
„Nie jest to jednak konieczny krok w rutynie zdrowia jamy ustnej i nie powinien być substytutem szczotkowania fluoru i codziennym nitkowaniem”.
