Nadchodzi sezon alergii i przynosi niektóre z najgorszych przypadków.
„Zmiany w wzorcach temperatury i opadów pozwalają roślinom i drzewom rosnąć w miejscach, których wcześniej nie mieli”, według American Lung Association – co oznacza rosnącą liczbę pyłków, a nawet nowe rodzaje pyłku.
Fundacja astmy i alergii Ameryki (AAFA) opublikowała niedawno coroczny raport z alergii, który identyfikuje „najtrudniejsze miasta” dla osób żyjących z sezonowymi alergiami.
Raport koncentruje się na liczbie pyłków drzew, trawy i chwastów przez cały rok, a także dostępność bez recepty medycyny alergii oraz dostępność certyfikowanych przez zarząd alergolgoi i immunologów.
Raport 2025 o nazwie Wichita, Kansas, jako najwyższy kapitał alergiczny trzeci rok z rzędu, głównie ze względu na jego gorsze niż średnie pyłki drzew i trawy.
10 najlepszych stolic alergii
- Wichita, Kansas
- Nowy Orlean, Luizjana
- Oklahoma City, Ololama
- Tul Helobles
- Memphis, Tennessee
- Little Rock, Arkansas
- Raleigh, Karolina Północna
- Richmond, Wirginia
- Greenville, Karolina Południowa
- Greensboro, Karolina Północna
Nowe rodzaje pyłku – i większe ilości – mogą wywoływać objawy alergii dla osób, nawet jeśli wcześniej nie cierpiały na nich.
Dr Purvi Parikh, który specjalizuje się w alergii i immunologii chorób zakaźnych w NYU Langone, rozmawiał z Fox News Digital o najlepszych sposobach utrzymywania alergii na dystans w miarę zmiany pór roku.
1. Pozostań na bieżąco z lekami
Dla tych, którzy cierpią na alergie sezonowe, Parikh zaleca wczesne rozpoczęcie leków.
„Jedną z najważniejszych rzeczy, które zalecamy, jest użycie 24-godzinnej leków przeciwhistaminowych, ponieważ są one dłuższe i mogą naprawdę pomóc w kontrolowaniu objawów”, powiedziała Fox News Digital.
Krople do oczu i przeciwhistaminowe spraye nosowe mogą również pomóc odpowiednio w swędzącym oczach i dusznym nosie.
„Inną ważną rzeczą, o której należy pamiętać z lekami bez recepty, jest to, że jeśli masz problemy z oddychaniem, takie jak kaszel, świszczący oddech lub ucisk klatki piersiowej, wszystkie są znaki, które możesz mieć astmę”-ostrzegł Parikh.
W takim przypadku zaleca udostępnienie lekarza, aby upewnić się, że używasz odpowiednich leków.
2. Umyj swoje ubrania
Wchodząc do środka po spędzeniu czasu na zewnątrz, Parikh zaleca zmianę ubrań i wzięcie prysznica w celu zmycia pyłku i zmniejszenia ekspozycji.
Według ekspertów zmywanie pościeli raz w tygodniu w ciepłej wodzie może również pomóc w ograniczeniu narażenia na alergeny.
3. Zwróć uwagę na czas
Ponieważ liczba pyłków jest najwyższa rano, Parikh powiedział, że najlepiej pozostać w domu na początku dnia.
„Z tego samego powodu trzymaj Windows zamknięcie wcześnie rano” – doradziła.
Liczba pyłków ponownie wzrasta późnym popołudniem i wczesnym wieczorem.
Według AAFA różne rośliny i drzewa uwalniają pyłek w różnych momentach, więc objawy mogą się różnić w zależności od tego, gdzie mieszkasz.
Drzewa generalnie wytwarzają najwięcej pyłków od lutego do kwietnia.
Jednak w niektórych stanach południowych mogą oni zacząć produkować alergen już w grudniu lub styczniu i szczyt w ciągu roku w ciągu roku, podało to samo źródło.
4. W razie potrzeby szukaj opieki
Podczas gdy duszne nosy i suche oczy są często kredowane na alergie, Parikh zauważył, że mogą być inne czynniki.
„Przeziębienia, wirusy i alergie mogą mieć wiele identycznych objawów”, powiedziała Fox News Digital.
„Alergie trwają dłużej… więc jeśli czujesz, że jesteś chory przez cały kwietnia i maj… może być bardziej prawdopodobne, że to alergie”.
Parikh poinformował, że ci, którzy nie są pewni, czy ich objawy są spowodowane alergiami lub chorobą, powinni skonsultować się z lekarzem.
