Mamy wiele do przemyślenia jako rodziców.
Od rankingów TOG na workach snu po weekendowe harmonogramy sportowe i pamiętanie po zarezerwowanie tego zaległego wizyty dentysty, nasze mózgi nieustannie żonglują.
Ale co z myślami my nie planować? Tymi, którzy się wkradają bez ostrzeżenia?
Jedna matka niedawno wzięła Tiktok podzielić się natrętną myślą wielu rodziców, ale niewielu przyznaje się na głos.
„Gdybym umarł teraz w tym domu, minęło to kilka godzin, dopóki ktokolwiek się dowie”
Sami, mama dwojga, pisze „Powiedz mi, że nie jestem jedynym” na jej filmie.
Wyjaśnia, że jej dwuletni syn jest „nieco niezależny”.
„Ale wiem, że gdybym polubił Drop Dead, potrzebowałby dużej pomocy” – ujawniła.
To przerażająca spirala mentalna, ale taka, która odwiedza ją częściej, niż chciałaby.
„Czasami dostaję te wzorce myślenia, gdzie jestem, wiesz co, gdybym umarł teraz w tym domu, minęło to kilka godzin, dopóki ktoś się dowie” – powiedziała.
Więc planuje to.
„Zrobię takie rzeczy, jak pozostawienie butelki z wodą na krześle, aby mógł do niej dotrzeć, jeśli stanie się spragniony i nie żyję” – wyjaśniła.
„Albo czasem postawię jak przekąskę na tym ladzie, ale na skraju tego, na wypadek, gdybym umarł, a on staje się głodny, zanim ktoś go znajdzie”.
Mówi, że jej syn już wie, jak korzystać z dozownika wody w lodówce.
Zwykle nie wolno mu go używać, ponieważ woda idzie wszędzie, ale Sami upewnił się, że w razie nagłego wypadku.
„Moim zdaniem pomyślałem, że na wypadek, gdybym umarł i musisz zdobyć własną wodę” – powiedziała.
„Kiedy stajesz się matką, strach przed śmiercią jest prawdziwy”.
Komentatorzy na jej filmie szybko się opowiadali.
„Naprawdę niewidzialny ładunek macierzyństwa tutaj”, pisze jedna osoba.
„Daję mojemu synowi pocałować się i mówię mu, że kocham go za każdym razem, gdy wkładam go na fotelik samochodowy, na wypadek, gdybyśmy wpadli w wypadek samochodowy i po raz ostatni pocałować się i powiedzieć mu” – powiedziała inna matka.
„Kiedy stajesz się matką, strach przed śmiercią jest prawdziwy” – dodał trzeci.
Sami wie teraz, że jest daleka sama.
„Każda z moich natrętnych myśli jako matki została przeznaczona przez inną matkę” – zdaje sobie sprawę.
W rzeczywistości ponad 80% oczekiwań i nowych rodziców doświadcza natrętnych myśli Gidget Foundation Australia.
„Mogą sprawić, że oczekiwani i nowi rodzice czują się, jakby szaleją, ale nie są” – wyjaśnia organizacja.
Pracownicy służby zdrowia w Gidget zalecają, że gdy pojawi się natrętna myśl, rodzice powinni nazwać ją „nachającą”, przypominają sobie, że to nie jest to, kim są, i pozwolić na to.
Jeśli zmagasz się z myślami samobójczymi lub doświadczasz kryzysu w zakresie zdrowia psychicznego, możesz zadzwonić lub wysłać SMS -a 988 lub porozmawiać na 988lifeline.org, aby uzyskać bezpłatne i poufne porady kryzysowe.
