Jeśli w ostatni weekend poszedłeś trochę zbyt mocno na czekoladowe króliczki i pianki z pianki – nie jesteś sam.
Nowy badania przez aplikację do twarzy jogi Luvly Pokazuje jedną trzy osoby cierpiące na kryzys kakao na twarzy po nadmiernym zaburzeniu Wielkanoc.
Ale nie martw się, nie musisz przeklinać czekolady, aby odzyskać ten zdrowy blask.
Olga Skydan, dermatolog i licencjonowany estetyk w Luvly, ma miarkę, jak pomóc skórze w wyzdrowieniu z cukru.
Ocet jabłkowy
„Wysoko w tłuszczu i rafinowanych cukrach zbyt dużo czekolady może spowodować trądzik – ale na szczęście prawdopodobnie masz już tani i skuteczny środek w kuchni”, powiedział Skywan.
Ocet jabłkowy został reklamowany jako cudowne lekarstwo, które może pomóc Zmniejszenie poziomu cukru we krwi I utrata wagi – Teraz ten ekspert mówi, że może również walczyć z trądzikiem.
„Ocet jabłkowy działa jako delikatny, naturalny toner, aby uniknąć zatykania, dokręcenie porów i wyrzucanie bakterii, zanim będzie miał szansę spowodować pryszcze” – powiedziała. „Wystarczy wymieszać z dwoma częściami wody, zamknij oczy i zrób ją”.
Cynamon i miód
„Cynamon nie tylko dobrze smakuje; to także przeciwzapalne i przeciwbakteryjne”-powiedział Skydan.
„Mieszane z łyżeczką miodu-szczególnie surowej lub manuki-oferuje prawdziwą ucztę dla twojej skóry, walcząc z wypryskami indukowanymi Wielkanocą. Pozwoli, że pachniesz i wyglądasz niesamowicie za mniej niż koszt czekoladowego jajka”.
Jako dodatkowy bonus, badania pokazują, że cynamon może pomóc Ciało rozbijają tłuszcz I może nawet pomóc Odpłata cukrzycy.
Woda
Biorąc pod uwagę, że większość Amerykanów Nie pij wystarczającej ilości wody Na początek szczególnie ważne jest, aby nawodnić, jakby był święty po zbyt wielu jajach Cadbury.
„Jeśli możesz cieszyć się ulubionymi smakołykami, Twoja skóra również zasługuje na jej ulubioną poprawkę: woda” – powiedział Skydan. „Podczas gdy wakacje mają bezpłatną przepustkę, aby jeść, bez względu na to, czego pragnie twoje serce, śmieciowe jedzenie wypełnia twoje ciało toksynami i musisz je wypłukać, aby uniknąć tłustej skóry i zatkanych porów”.
Ziołowe środki zaradcze
„W miarę jak poniedziałek wielkanocny się kręci, a skóra zaczyna wykazywać oznaki stresu, suplementy ziołowe – takie jak kurkuma, zielona herbata lub korzeń burdock – mogą pomóc w jej ożywieniu” – powiedziała. „Dzięki ich właściwościom przeciwzapalnym te naturalne środki mogą złagodzić problemy ze skórą po pobłażliwym długim weekendzie”.
Podczas gdy wszystkie te ziołowe środki zaradcze mają dodatkowe korzyści zdrowotne, w szczególności zielona herbata zapobiega Demencja, choroba serca i rak.
Witamina c
Czy to jest z pomarańczeSuplementy lub dobra surowica, witamina C z pewnością da ci ciało i mózg wzmocnić.
„Kiedy twoje słodycze przejmują kontrolę, witamina C wkracza” – powiedziała. „W miarę jak cały ten cukier zjada kolagen – blok konstrukcyjny skóry – witamina C nakazuje ciału produkować więcej, chroniąc przed ciemnymi plamami, drobnymi liniami i matką i utrzymując cerę w jasnej cenie pomimo słodkiego napadu”.
Błonnik
„Podczas gdy możesz się dobrze bawić, utrzymanie zdrowej diety przed, w trakcie i po wakacjach napędzanych cukrem może zminimalizować uszkodzenie skóry”-powiedziała.
Oznacza to, że możesz walczyć z niektórymi skutkami nadmiernego zaburzenia, uzupełniając kilka zdrowych wyborów.
„Pomiędzy kęsami cukierków i czekolady upewnij się, że zjedz zdrowy posiłek pełen błonnika” – powiedziała. „Twój talerz powinien być pełen wiosennych warzyw-takich jak rzodkiewki, rzeżuchy, marchew i fasola fava-i owoce o wysokiej zawartości błonnika, takie jak jabłka i truskawki, aby wypłukać toksyny z ciała”.
Zimne łyżki
„Kiedy twoje oczy wykazują oznaki wczorajszej czekolady, łyżeczki są twoją tajną bronią” – powiedziała.
Skydan zaleca wrzucanie kilku do zamrażarki poprzedniej nocy i przyciskając je do torb pod oczami.
Alternatywnie: „Spróbuj owinąć kostki lodu w szmatkę lub włożyć wałki do twarzy w lodówce”, powiedziała. „Chłód ogranicza naczynia krwionośne i stymuluje krążenie w celu zmniejszenia obrzęku, obrzęku i stanu zapalnego – i chociaż terapia zimna może być niewygodna, na pewno jest skuteczne”.
