Jeśli chcesz żyć szczęśliwym i zdrowym życiem, eksperci twierdzą, że musisz uprawiać seks częściej niż myślisz

Dużo seksu może zrobić ciało dobrze – zarówno psychicznie, jak i fizycznie.

Eksperci radzą ludziom, aby nadal mieli regularny seks Jeśli chcą być szczęśliwi – choć wydaje się, że mało ludzi wybiera tę trasę.

Ankieta przeprowadzona przez firmę z zabawkami seksualną Handy podzieliła się, że prawie jedna na pięć osób w wieku powyżej 18 lat nie robi tego czynu.

Eksperci twierdzą, że statystyki te muszą się zmienić, ponieważ powstrzymanie się od zbyt długiego seksu może faktycznie powodować depresję i lęk.

„Stłumienie zachowania seksualnego bez alternatywnych punktów sprzedaży stresu może zwiększyć frustrację, a także pogorszyć niepokój lub drażliwość”-wyjaśnił dr Sham Singh, specjalista ds. Zdrowia seksualnego i psychiatra Daily Mail

Ponadto wstyd społeczny – jeśli ujawnisz brak życia seksualnego dla znajomych – wystarczy, aby osoba poczuła się niespokojna, ostrzegł Singha.

Wiadomo, że seks poprawia Zdrowie serca, niższe poziomy stresu poprzez uwalnianie endorfin i zwiększają jakość snu.

Tak więc unikanie go całkowicie może mieć odwrotny skutek.

Singh wyjaśnił, że celibat zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet może powodować niepokój lub napięcie – co może potencjalnie powodować szczelność mięśni, problemy z koncentracją lub nadwrażliwość na dotyk.

To się nie kończy. Wyjaśnił, że nieaktywne seksualnie osoby mogą również mieć niższy poziom energii i brak apetytu.

Aby sprawić, że sprawy są jeszcze bardziej niepokojącym, badanie 2023 opublikowane w Journal of Secury Medicine wykazało, że kobiety w wieku od 20 do 59 lat, które stały się Frisky mniej niż raz w tygodniu, miały znacznie wyższe ryzyko wczesnej śmierci.

To może wydawać się przesadzone, ale zwiększone ryzyko wynikało z podwyższonego poziomu białka stwierdzonego u badanych kobiet, które jest związane z stanem zapalnym, w wyniku czego uszkadza zdrowe tkanki i narządy.

Nic z tego nie jest dobrą wiadomością dla Amerykanów którzy ledwo się położyli. Ostatnie badanie przeprowadzone przez Naplab wykazały, że USA dostają je zaledwie jeden raz na miesiąc.

Aby uzyskać jeszcze bardziej drobiazgowe ze statystykami, zgodnie z badaniem przeprowadzonym przez App App Feeld, Gen Zers łączyły się średnio średnio trzy razy w miesiącu-tak samo jak znacznie starsze wyżu demograficznego.

Z drugiej strony generacja Xers i Millennials robili Whoopee około pięć razy w miesiącu.