Michelle Obama mówi, że jest w „terapii” na „następną fazę” swojego życia

• Michelle Obama mówi, że wróciła do terapii, gdy wkracza w nową fazę swojego życia
• Była pierwsza dama zauważyła, że ​​uważa terapię za „dostrożenie”
• Teraz, gdy robi więcej dla siebie, a mniej dla innych, chce zmierzyć się z „starymi nawykami”

Michelle Obama otwiera się o powrocie na terapię.

61 -letnia dawna pierwsza dama ujawniła się w pojawieniu się Jay Shetty’s Celowo Podcast o zdrowiu psychicznym 28 kwietnia, że ​​jest obecnie w terapii, aby pomóc w nawigacji w następnej fazie po życiu publicznym w Białym Domu z mężem Barack Obama63.

„W tej fazie mojego życia jestem teraz na terapii, ponieważ przechodzę, wiesz?”, Michelle powiedziała o swojej decyzji o powrocie do poradnictwa. „Mam 60 lat, skończyłem naprawdę trudną rzecz w życiu z nienaruszoną rodziną. Jestem pustym Nester. Wiesz, że moje dziewczyny są w środku – zostały uruchomione. A teraz po raz pierwszy, jak powiedziałem wcześniej, każdy wybór, który dokonuję, jest całkowicie mój”.

„Teraz nie mam usprawiedliwienia:„ Cóż, moje dzieci potrzebują tego ”lub„ mój mąż potrzebuje tego ”lub„ kraj tego potrzebuje ”. Jak więc myślę o tej następnej fazie i pozwól mi uzyskać pomoc – dodała.

Michelle-która była wieloletnim „adwokatem” terapii i robi to od lat-porównała ją na podcastie do uzyskania „dostrojenia” i zauważyła, że ​​uważała, że ​​to idealny czas w jej życiu, znając wszystkie rzeczy, które już zrobiła.

„Pozwól, że zrezygnuję z starych nawyków. Pozwól, że przepostańę starą poczucie winy, którą nosiłem. Pozwól, że porozmawiam o tym, jak mój związek z matką wpłynął na to, jak myślę o sprawach” – powiedziała.

„Więc dostaję tę dostrojenie na następną fazę, ponieważ uważam, że jest to dla mnie zupełnie inna faza”-kontynuowała. „I teraz mam mądrość – pozwól mi zdobyć coaching, kiedy to robię, aby mieć inne głosy inne niż ludzie, którzy mnie znają najlepiej. Mam nową osobę, która mnie poznaje, i widzę mnie zupełnie nowe i słysząc wszystkie te emocje”.

Nigdy nie przegap historii – zapisz się na Bezpłatny codzienny biuletyn ludzi Aby być na bieżąco z najlepszymi z tego, co ludzie mają do zaoferowania, od sławnych wiadomości po fascynujące ludzkie historie zainteresowania.

Michelle wcześniej otworzyła się na temat swojej nowej niezależności w odcinku Podcast radiowy Sophii Bush Iheart Praca w tokuW Mówiąc, że może teraz zrobić „wszystko, co chcę”.

„Po raz pierwszy w życiu wszystkie moje wybory są dla mnie”, powiedziała, zanim później dodała, „Myślę, że jeśli jestem szczery wobec siebie, mogłem podjąć wiele tych decyzji wiele lat temu. Ale nie dałem sobie takiej wolności”.

Dotknęła także, w jaki sposób ta nowa wolność w połączeniu ze stałym publiczna kontrola doprowadziło do plotek i spekulacji na temat stanu jej małżeństwa z byłym prezydentem.

„To jest coś, z czym walczymy jako kobiety – rozczarowujący ludzie. To znaczy, że w tym roku ludzie nie mogli nawet pojąć, że dokonałem wyboru dla siebie. Musieli założyć, że mój mąż i ja rozwódcy”.

„To nie może być dorosła kobieta, która sama podejmuje zestaw decyzji, prawda? Ale to właśnie robi nam społeczeństwo” – kontynuowała. „Zaczynamy faktycznie iść, co ja? Czego ja robię? Po co ja to robię? A jeśli nie pasuje to do tego rodzaju stereotypu tego, co ludzie myślą, że powinniśmy zrobić, to jest oznaczone jako coś negatywnego i okropnego”.