„Cienkie jest w” – znowu – a media społecznościowe są winne, mówią krytycy.
Wzrost modnych leków odchudzających Ozempic Czy turbodoładował nową falę toksycznych standardów ciała.
Ale to nie tylko strzały napędzające zmianę.
W cyfrowych kręgach odnowy biologicznej rozgrywa się niezbyt subtelna transformacja.
Kiedyś słyniony pod kątem siły i zdolności do kradzieży władzy, ruch „mięśni mamusi”-termin używany do opisania silnych, muskularnych kobiet, które trenują siłę-jest zastępowany falą wpływowych osób wpływających na obsesję na punkcie pilates. Purewow.
Po latach podnoszenia Crossfit i podnoszenia ciężkich w imię bycia „Mocny, nie chudy”Gym-Gym na Tiktok i Instagramie dzielą się teraz, dlaczego porzucili ciężki martwy ciąg do kręgów nóg, obwiniając ciężary, aby wyglądały zbyt mocno.
I niestety ci ludzie, którzy popychają swoją obsesję Pilates, stanowią większy problem.
Rodzaje ciała nie powinny być trendem, argumentują krytycy, ostrzegając, że ten wąski obraz tego, jak powinno wyglądać „dopasowanie” ciała, może faktycznie zniechęcać ludzi do całkowitego ćwiczenia – lub co gorsza, spiralnie w obsesyjne, niezdrowe rutyny.
Przykład: Tiktok jest wypełniony filmami kobiet Analizowanie ich ciałrozdarte między wyglądem „mięśni mamusi” lub estetyką „Pilates Princess”.
Filmy z mediów społecznościowych podpisane „Pilatesa klepsydra” I „Ciało Pilates> Ciało siłowni„Po prostu dodają epidemię niepewności ciała wśród kobiet.
„Ważne jest, aby pamiętać, że ćwiczenia polega na czuciu się silnym i zdrowym, nie pasującym do pewnego wyglądu. Cieszowanie się Pilates lub żadnym treningiem nie oznacza, że musisz wyglądać jak ludzie, których widzisz online” – powiedział dr Sanam Hafeez, neuropsycholog z Nowego Jorku Purewow.
„Wielokrotne widzenie tego samego typu ciała w mediach społecznościowych może sprawić, że ludzie czują, że muszą wyglądać w ten sposób, aby zostać przyjętym”, powiedziała The Outlet.
Hafeez powiedział, że porównanie twojego ciała z innymi online prowadzi do niskiej samooceny. „Może to również sprawić, że ludzie mają wrażenie, że ich wartość zależy od tego, jak wyglądają, zamiast tego, kim są. Ta presja może prowadzić do szkodliwych nawyków”.
Dokonana nawet debaty „Mięsień mamusi” w porównaniu do „Pilates Princess” Reddit, gdzie cały wątek Istnieje kobiety dzielące się swoimi przemyśleniami na temat toksyczności wszystkiego.
„Tak! Zrób to wszystko. Podnoszę ciężko, robię jogę i pilates, pracuję nad HIIT i cardio, tańczą moje serce. Życie jest przeznaczone do ruchu, a różne sposoby poruszania się przynoszą różne radości”, udostępnił użytkownik.
„Mommy mięśniowe” zawsze ma i na zawsze sprawi, że chcę F – Womita. Nienawidzę tego tak bardzo ” – żartował kogoś innego.
„To takie głupie rzeczą, aby stawiać Pilates i podnosić się przeciwko sobie, ponieważ zarówno wspierają się, jak i wzmacniają się nawzajem. Sama Pilates jest świetna, podobnie jak podnoszenie, ale odkryłem, że Pilates i Joga wspierały mój zakres ruchu, oddychanie, elastyczność i wytrzymałość, aby pomóc w postępowaniu w podnoszeniu, szczególnie po długich przełomach…”.
Pod koniec dnia ludzie powinni poruszać swoje ciała w jakikolwiek sposób, w jaki chcą – a nie jak mówią im media społecznościowe.
