Lizzo próbował Ozempic za utratę wagi, ale oto, co dla niej działało

Lizzo usuwa wszelkie plotki o jej odchudzaniu.

37 -letni piosenkarka „Good As Hell” ujawniona na Po prostu Trish Podcast 19 czerwca, którego próbowała Ozempic i inne leki GLP-1, które są leki pierwotnie przeznaczone do leczenia cukrzycy typu 2, które stały się Popularny wśród celebrytów ze względu na ich efekty regulujące apetyt.

„Próbowałem wszystkiego” – przyznał Lizzo. „To tylko nauka, dla mnie kalorie w kalorii na zewnątrz. Ozempic, ponieważ jesz mniej jedzenia”.

„To sprawia, że ​​czujesz się pełny. Więc jeśli możesz to zrobić samodzielnie i zdobądź umysł, jest tak samo”, kontynuowała, dodając, że osiągnęła swoją ostatnią utratę wagi, stosując metodę umysłu, w przeciwieństwie do leków GLP-1.

Kiedy podcast host Trisha Paytas zapytała ją, jak zachowała konsekwentną, zdobywca nagrody Grammy – która była na niej Podróż odchudzająca Od 2023 r. – ujawniła, że ​​klucz był w jej diecie.

„To, co dla mnie to zrobiło – w rzeczywistości nie było to wegańskie” – powiedział Lizzo. „Ponieważ kiedy byłem weganinem, spożywałem dużo fałszywych mięs. Zjadłem dużo chleba. Jadłem dużo ryżu i musiałem zjeść dużo, aby pozostać pełne. Ale tak naprawdę spożywałem od 3000 do 5000 kalorii dziennie”.

„Więc dla mnie, kiedy zacząłem jeść pełne potrawy i jeść jak wołowina, kurczak i ryby, faktycznie byłem pełny i nie rozszerzyłem żołądka, wkładając tam fałszywe rzeczy, które tak naprawdę mnie nie wypełniały” – wyjaśniła.

W kwietniu Lizzo otworzyła się o niektórych ze swoich zdrowych nawyków, które pozwoliły jej zmniejszyć Jej wskaźnik masy ciała o 10,5 i upuść 16% jej tłuszczu. Jedną z rzeczy, które zauważył Lizzo, jest to Teraz decyduje się na „super pikantne” potrawy Zamiast „słodkich rzeczy” rano.

„Robię coś słodkiego. Musi to być z jakimś węglowodanem. Będę miał jak masło migdałowe i toast. Tak więc, ciało wszystkich jest inne. Dowiedz się, co dla ciebie działa”-powiedziała, dodając, że to, co „działa na całym świecie, pod względem naukowym, jest kalorie w porównaniu z kalorii”.

Aplikacja People jest teraz dostępny w Apple App Store! Pobierz go teraz, aby uzyskać najbardziej objadane treści celebrytów, ekskluzywne klipy wideo, aktualizacje astrologii i nie tylko!

Piosenkarka „Truth Hurts” ujawniła również, że jej podróż odchudzającą stała się dla niej łatwiejsza do zarządzania z powodu zmiany sposobu myślenia – ponieważ bardziej skupiała się na swoim zdrowiu i dobrego samopoczucia zamiast innych rozrywek.

„Uwielbiałem rozpraszać się z ludźmi. Uwielbiałem rozpraszać się jedzeniem. Uwielbiałem rozpraszać się piciem. Uwielbiałem rozpraszać się z problemami, które bym stworzył. Chciałbym to zrobić. I przestałem to robić” – dodała. „I po prostu skupiłem się na mnie”.

Dzięki temu jej sposób myślenia o jej ciele również się zmienił, a ona przyznała się do The New York Times W marcu 2024 r. Jej idea pozytywności ciała „przekształciła się w neutralność ciała”.

„Nie zamierzam kłamać i mówić, że kocham swoje ciało każdego dnia” – wyjaśniła. „Najważniejsze jest to, jak czujesz, jak się czujesz, zmienia się każdego dnia. Są dni, które uwielbiam swoje ciało, a inne, kiedy nie czuję się całkowicie pozytywnie”.