Prosty nawyk jest lepszy w ustalaniu zdrowia jelit niż przeszczep kupy: badanie

Okazuje się, że Przeszczepy kału są nr 2.

Trudno sobie wyobrazić, ale te przeszczepy są teraz naprawdę gorące. Badania kliniczne wykazały obiecujące wyniki dla Leczenie rakaW odwrócenie skutków starzenia się i uzdrawianie jelit.

Na szczęście nowe badanie sugeruje, że istnieje znacznie prostszy i bardziej apetyczny sposób Zoptymalizuj zdrowie jelit.

Badanie – niedawno opublikowane w czasopiśmie Natura – Stwierdzono, że zdrową dietę lepiej przywraca zdrowie jelit niż przenoszenie czyjejś kupy do twojego ciała.

„Dużo nacisk kładziony jest na leczenie wyczerpanego mikrobiomu z takimi rzeczami takimi jak przeszczep kału, ale nasze badanie pokazuje, że nie odniesie to sukcesu bez zdrowej diety, a w rzeczywistości sama zdrowa dieta wciąż ją przewyższa”, Joy Bergelson, wiceprezes wykonawczy Simons Foundation Life Sciences Division, powiedział w oświadczeniu.

Międzynarodowy zespół naukowców postanowił zbadać, w jaki sposób wpływa dieta Odzyskiwanie jelit Po rundzie antybiotyków, które często niszczą dobre bakterie wraz ze złymi.

Wskoczyli na niektóre myszy na modelu Zachodnia dieta – który zwykle ma wysoką tłuszcz i niską błonnik – podczas gdy reszta myszy była przekazywana radościom czystego jedzenia.

Wyniki były surowe.

„U myszy, które były na zdrowej diecie, w ciągu tygodnia po leczeniu antybiotykowym, wyzdrowiały do ​​niemal normalnego stanu”, powiedziała współautorka Study Megan Kennedy z University of Chicago.

„Dla porównania, mikrobiomy myszy na zachodniej diecie pozostały całkowicie zatarte. Zostały one tylko jeden rodzaj bakterii i dominował przez tygodnie. Nigdy tak naprawdę nie wróciły do ​​miejsca, w którym się zaczęli”.

Próby naprawienia rzeczy za pomocą przeszczepów mikroflory kałowej (FMT) niewiele pomogły, chyba że myszy biorcy już dobrze jedzą.

„Pomysł FMT polega na tym, że możesz wziąć dobre drobnoustroje od kogoś, kto jest zdrowy, wsunąć je, a to ich naprawi” – powiedział Kennedy.

„Otrzymał wiele entuzjazmu, ale nie byliśmy pewni, w jaki sposób będzie w interakcji z dietą w stylu zachodnim”.

Okazuje się – nie świetnie.

Bez odpowiedniego paliwa – jak błonnik pokarmowy – dobre bakterie po prostu nie mogły się rozwijać.

„To całkowicie się nie trzyma” – powiedział Kennedy. „Na zdrowej diecie przeszczep działa, ale w niezdrowej, myszy nie wykazują zasadniczo żadnych oznak powrotu do zdrowia”.

Naukowcy uważają, że ich odkrycie może rzucić nieco światła na to, dlaczego niektóre przeszczepy kału działają lepiej niż inne.

I dla reszty z nas jest to dobre przypomnienie, że jedzenie potraw bogaty w błonnik – takie jak jagody, fasola, orzechy, nasiona, płatki owsiane, soczewica i awokado – będą zadowoleni jelit.