Kobieta uczy się, jak skakać po przegranej ponad 100 funtów (wyłącznie)

• Samantha Bryant dzieli się swoją podróżą fitness na Tiktoku i już straciła 100 funtów
• Po osiągnięciu tego kamienia milowego postawiła swój cel na nowym celu: nauka skakania
• Bryant przypisuje ludziom w jej sekcji komentarzy za udzielenie jej porady, których potrzebowała, aby nauczyć się skakać za tydzień

Nigdy nie jest za późno, aby zacząć od nowa i nauczyć się czegoś nowego. Samantha Bryant, 37-letnia kobieta mieszkająca w Teksasie, pochyla się w tym.

Bryant dzieli się swoją podróżą na odchudzanie na swoim Tiktok, odkąd podjęła decyzję o tym, aby zająć się ponad rok temu. Mówi, że stała się pełnoetatowym opiekunem swojej mamy i był incydent, w którym upadła jej mama, a Bryant, która siedziała tuż obok niej, nie był w stanie jej złapać.

Mówi ludziom wyłącznie, że to było jej budzenie: „To jest dokładny moment, w którym zdałem sobie sprawę, że muszę pracować nad moim zdrowiem, aby być lepszym opiekunem”-wspomina Bryant. „Postanowiłem wybrać się na podróż odchudzającą, od marca 2024 r. I pomyślałem, pozwól mi po prostu napisać o mojej odchudzaniu i tej podróży, a może uda mi się znaleźć ludzi, którzy próbują schudnąć, a może po prostu mogę uzyskać trochę zachęty”.

Jedną z rzeczy, które Bryant zdała sobie sprawę z podróży do odchudzania, obecnie ponad 100 funtów w dół, jest to, że było wiele rzeczy, które straciła zdolność do zrobienia lub nie zdawała sobie sprawy, że nie może zrobić.

„Kiedy zaczynałem, dotarcie do kostek było trudne. Mobilność była trudna. Wszystko było trudne i dostosowałem się do zrobienia bez wielu rzeczy” – dzieli Bryant. „Kiedy zacząłem, byłoby bardzo łatwo się poddać. Dowiedziałem się, że jeśli po prostu będziesz kontynuować i próbować, jeśli się po prostu pojawi, to zrobią postęp”.

Wyznaje, że zdała sobie sprawę, że skok był jedną z rzeczy, których nie mogła zrobić. Chciała nauczyć się, jak to zrobić, ale nie wiedziała, od czego dokładnie zacząć. Za pierwszym razem, gdy próbowała, upadła.

„Zrobiłem listę wszystkich rzeczy, które zdałem sobie sprawę, że nie mogę zrobić. Ogromna przeszkoda zniknęła z podłogi. Nie mogłem” – wspomina. „Skakanie jest tak przypadkową rzeczą, ale fizycznie nie mogłem tego zrobić. Jeśli coś się wydarzyło, trudno mi było podskoczyć i dostać się do czegoś – moje ciało fizycznie nie mogło się poruszać tak szybko”.

Bryant pamięta swoją mamę, gdy myśli o zmianie mobilności. Ucząc się, jak skakać, ma nadzieję, że „pomoże mi zareagować szybciej dla mojej mamy”, zapobiegając przyszłym momentom takim jak ta, która wywołała jej początkową decyzję o schudnięciu.

Dzieli się swoją podróżą fitness na Tiktok, gdzie ma ponad 68 000 obserwujących. Jej Skoczni wideo Stała się wirusowa, kiedy ją podzieliła, gromadząc 28,4 miliona wyświetleń.

Przyznaje, że jest zaskoczona liczbą ludzi, którzy kibicują jej podczas podróży odchudzania. Chociaż uznaje, że niektórzy ludzie się z niej wyśmiewają, te komentarze jej nie przeszkadzają. Mówi ludziom, że chociaż poczyniła znaczne postępy, otrzymała również nie do pokonania porady osób, które chcą jej pomóc w jej podróży.

„Ludzie dali mi tyle rad, a ja naprawdę nad tym pracowałem. To boli. Nadal mam 333 funty. Wysiłek, aby zdjąć moje ciało. Moja kolana są cierpieć. Ale było fajnie. Przekonałem się i słuchałem wskazówek” – mówi Bryant. „Jeśli nie zaprosisz ludzi do swojej podróży, tak bardzo przegapisz. Prawdopodobnie nie dostałbym się tam tak szybko, gdybym nie miał tak wielu ludzi, którzy dają mi świetne wskazówki i mogłem to zdobyć za tydzień”.

Nigdy nie przegap historii – zapisz się na Bezpłatny codzienny biuletyn ludzi Aby być na bieżąco z najlepszymi z tego, co ludzie mają do zaoferowania, od sławnych wiadomości po fascynujące ludzkie historie zainteresowania.

„Tak wiele mi dali” – kontynuuje Bryant. „Losowi nieznajomi byli mi bardzo pomocni, niezależnie od tego, czy jest to jedzenie, czy porady fizyczne, tak jak sposób, w jaki pomogli mi dowiedzieć się, jak mogę lepiej zejść z podłogi – tak bardzo mi pomogli i pomagają mi poprawić rzeczy, których nie widzę, ale także zachęcają mnie do po prostu próbowania”.

Dzieląc się swoją podróżą z Internetem, a z kolei świat, Bryant ma nadzieję zainspirować innych.

„Chciałbym wiedzieć wcześniej, ile mojego życia będę w stanie wrócić, tracąc na wadze. Chciałbym wiedzieć wcześniej, ale jestem tu teraz i jestem bardzo podekscytowany tym rokiem, ponieważ naprawdę chcę po prostu żyć w wielkim stylu” – mówi.

Bryant dzieli się, że codziennie idzie pięć i pół mil, a jej celem na lato jest zastąpienie jednego z tych mil przechodzących milę. To jest coś, czego nigdy nie była w stanie zrobić. Dla tych, którzy chcą podążać śladami Bryanta, podzieliła się kilkoma wskazówkami i poradami.

„Nie spiesz się. Dla wielu z nas, którzy są więksi, chcemy szybko wyniki i możemy łatwo się poddać. Po prostu nie spieszyć się i uświadomienie sobie, że zrównoważona utrata masy ciała musi być wolniejsza, bo jest to bardziej statystycznie prawdopodobne, że wracamy”, Bryant zachęca. „Zacząłem świętować każdy funt, który zniknął, bez względu na to, czy był to jeden czy dwa funty. Zwolnij i bądź w porządku z niepewnością, co jest trudne”.