• RSS
  • Delicious
  • Digg
  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin
  • Youtube

Skuteczne sposoby na zgagę

Gdy przełyk boli i piecze, najlepsze okażą się herbatki i napary z ziół, na przykład imbiru, kopru włoskiego czy kminu rzymskiego. W walce z uciążliwą zgagą podstawowym orężem jest jednak zmiana diety. Wbrew pozorom lista potraw, których należy unikać, wcale nie jest taka długa. Objawy zgagi są bardzo uciążliwe – nieprzyjemne pieczenie w przełyku utrudnia koncentrację, odbiera przyjemność z przebywania w miłym towarzystwie czy spędzania czasu na rozrywce. Ujmując rzecz w skrócie, zgaga to cofanie się kwasów żołądkowych do przełyku. Piekący ból wynika z podrażnienia ścian tego narządu. Jeśli dolegliwość występuje sporadycznie, nie wymaga specjalistycznego leczenia. Wystarczy zastosować kilka sprawdzonych, domowych sposobów na pozbycie się uciążliwego pieczenia. Zmiany w diecie To całkiem zrozumiałe, że występowanie zgagi ma ścisły związek z tym, co jemy. Aby ograniczyć do minimum częstotliwość pojawiania się przykrych dolegliwości, należy wprowadzić pewne zmiany w diecie. Największe prawdopodobieństwo wystąpienia zgagi mamy po spożyciu alkoholu, tłustych, smażonych lub ostrych potraw, napojów gazowanych, kawy i herbaty, ale też owoców cytrusowych, soków owocowych i czekolady. Czym mniej w naszej diecie znajdzie się tego typu produktów, tym lepiej uda nam się walczyć ze zgagą. Po posiłku najlepiej odpocząć w wygodnej pozycji siedzącej. Jeśli położymy się na kanapie przed telewizorem albo utniemy sobie drzemkę w sypialni, możemy spodziewać się kolejnego ataku uporczywej zgagi! Ważna jest też częstotliwość i wielkość posiłków. Jak polegają dietetycy – jedzmy częściej, ale mniejsze porcje. Ostatni posiłek należy spożyć najpóźniej 3 godziny przez snem. Skuteczne leczenie zgagi Gdy z jakichś przyczyn zmiana diety nie pomoże lub gdy przegramy z pragnieniem zjedzenia potężnego schabowego popitego colą, sięgnijmy po kilka sprawdzonych domowych sposobów na zgagę. Najskuteczniejsze okazują się ziołowe napary. Imbir, kmin rzymski, anyżek, kardamon, koper włoski i cynamon – wszystkie te zioła koją piekący przełyk. Jeśli zgaga męczy nas tak mocno, że nie możemy już czekać na zaparzenie się herbatki, wypijmy szklankę zimnego mleka lub kefiru. W walce ze zgagą pomaga też zjedzenie… łyżeczki musztardy. Smakowo całkiem pasującej do zjedzonego przed chwilą schabowego. Pomoże też szklanka wody z połową łyżeczki sody oczyszczonej oraz żucie bezcukrowej gumy do żucia. Ostatecznie można też sięgnąć po środki farmaceutyczne – w aptekach i drogeriach dostępnych jest wiele tego typu produktów. Ze zgagą do lekarza Męczące pieczenie w przełyku to dolegliwość, na którą cierpią nieraz nawet niemowlęta. Jednakże w ich wypadku zwykle jest to zjawisko fizjologiczne i szybko mija. Na zgagę rzadko skarżą się dzieci, młodzież i młodzi dorośli. W rzeczywistości jest to dolegliwość przede wszystkim osób starszych. Jeśli zgaga pojawia się regularnie, po większości posiłków, konieczna jest konsultacja lekarska. Przykre pieczenie w przełyku może bowiem stanowić objaw poważniejszych chorób.

Comments are closed.

Viagra Niebieska Tab

Impotencja to problem, który niewątpliwie dotyka coraz większej części społeczeństwa. ...

Jak długo można br

To lek skuteczny, ale czy bezpieczny? Czy mój organizm nie ...

Dlaczego warto biega

Regularne bieganie to dla organizmu same korzyści – dodaje energii, ...

Cała, pół czy ćw

Przyzwyczajeni do połykania tabletek w całości, mężczyźni nie zawsze zdają ...

Jak długo powinien

Za optymalną długość specjaliści uznają od 7 do 13 minut ...

Viagra Niebieska Tab

Impotencja to problem, który niewątpliwie dotyka coraz większej części społeczeństwa. ...

Jak długo można br

To lek skuteczny, ale czy bezpieczny? Czy mój organizm nie ...

Dlaczego warto biega

Regularne bieganie to dla organizmu same korzyści – dodaje energii, ...

Cała, pół czy ćw

Przyzwyczajeni do połykania tabletek w całości, mężczyźni nie zawsze zdają ...

Jak długo powinien

Za optymalną długość specjaliści uznają od 7 do 13 minut ...